太极拳不是理论拳，更不是劲的拳！正如杨澄浦老前辈所讲的：手极轻，而人不能过。发人如脱弹丸，毫不受力!粘手使对方双臂酸麻，这是真太极拳！
有网友来信，让我用力学角度去谈太极拳！太极拳达到外三合，就具备了太极拳力学，道理之简！内三合它是超过力学，是一种神与意合，产生出自然技击功能，及各种灵性功能！太极拳的功夫，在不断变化中完善和升华！太极拳不能盲目去练习，很容易从一个岔道走向另一个岔道，很不利于身心健康！炼出来的功夫，要知道正确与否，太极拳修炼要去掉原有的层次，再产生出新的层次，这就是太极拳修炼之道！关于太极拳力学，不站三体桩，不可能具备力学功夫。三体桩要站出：光体三角多立体组合图形，再把它炼到太极拳上来，行拳走架也要产生出三角光体图形，图形是自然显现，不是追求意念所得，只有这样才能达到一种定力！把这种层次去掉，到用时它自然显现，这就是太极拳力学功夫！力学不能应用于实战，发不出去手，仍是木头一根！
如今有些人，把太极拳编写百余种劲，可以说：分文不值！从本质上讲，太极拳不是炼劲的拳种，练劲完全失去太极的真正含义！太极拳炼劲，浊气不能下降，清气不能上升，不利于身心健康！劲在实战中，同样发不出去手，木头一根！对付不练功的人还可以，拔落不动你。可对付有太极拳功夫的人，劲就不行了，用劲则皱则慢。如果用劲发人，即伤元气又伤筋骨，还容易打伤对方，还要负法律责任！太极拳真功夫，专打各种劲，把刚要发动的初始劲，打回心脏去，一次性打服对方！太极拳技击功夫比劲快4倍以上！太极拳技击：功夫强者打功夫弱者！有太极拳名家讲到：下盘实，上盘虚。完全有违太极拳周身一家！太极拳是脱离地球吸引力的训练，下盘实更增加地球的吸引力！只有明理，才能育人！
手极轻，而人不能过！从桩功上讲：必须具备法门桩功！法门桩功，是太极拳技击基础桩功，要把法门桩功站出来的功夫，练到太极拳上来，也就是杨澄浦老前辈讲的：弹簧拳！具备弹簧拳，还欠火候，还要通过逆修，达到行拳走架身轻如燕，手如薄纸一张，只有这样才能达到手极轻，而人不能过！打来犯之敌，即不伤自身元气，又不伤筋骨，而且一次性打服对方！
对于每个练功人来讲，体重都达到100多斤，如果行拳走架身轻如燕，手如薄纸一张，这完全不受于地球的吸引力，和空气的阻力，更不受于对方的冲击力，化对方如同一根干柴！只要搭手，对方马上变成干麻杆。粘手使对方胳膊酸痛，浑身不舒服，在这种情况下，搭手·粘手就不能再进行了，会把对方的功力化掉，几个月时间白练！以上我讲的技击功夫再好，也属于太极拳最末梢的东西，天下不是打出来的，而是靠德培养的！
武术·太极拳对于追求者和研究者来说，不懂逆修，到一定年龄，只能告一段落，福养天年！武术·太极拳都有两重性，练好了强身健体，练不好伤身！为什么这样讲？炼精化气，就一个“气”字，不懂如何去练，就会导致，一种是伤气，另一种是阻气，阻碍气血正常运转！不管是卫生拳还是带功拳，明理者不多见！前几年，在当地公园，有位七十上下岁，自学成才的太极拳老教练，踢了别人的场子，由他带领这堆人练太极拳，教了不到20天，我从公园路过，发现老教练心脏有问题。老教练放完暑假回县城，没有几个月时间就病了，从此结束太极拳生涯！没有一定功力，靠自己的元气元神，去带领一堆多病体人练太极拳，完全靠元气元神传导能量，很不利于身心健康！太极拳是道拳，要明理明法明道！