非常高兴，作为中国人我能喜欢上传统太极拳，目前不仅仅是兴趣与爱好的问题了，已经将其上升到事业的高度，通过传统文化来诠释太极拳事业。
古人云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。当下是一个人成就与团队成就共赢的时代，这也体现了太极“共赢”的文化，是全方位立体的文化，既然太极文化本身如此，我们作为太极在人体上展现出来的实践者，更应该如此。我们得了解传统文化和传统太极拳，然后将自身、传统文化和太极拳有机地结合在一起，才可以。
下面就从练太极拳的养生效果来讲一下“不要为了练拳而练拳”。很多爱好者在练拳之初就被太极拳的动作所吸引，迷恋于太极拳的动作，练来练去练成了“太极操”，而忽略了太极拳内在的含义。
太极拳“用意不用力”，我们得用意念打太极拳，意念的操控流程是：心到意到、意到气到、气到血到、血到力到。这不仅仅是一个流程，还隐含了一个程序，如果大家上来就强调动作，正好从“力”这一端开始了，直接完成了动作，就相当于“心到力到”了，把里面的“意、气、血”都给越过去了，没有“意气血'参与完成的动作是没有养生效果的，从养生的角度看”意气血“大家都会知道这意味着什么。
”一式一修一太极“，就要求大家在每一个动作中都要体现出太极的内涵的，必须得按照这个程序运行才可以，里面所有的环节都不能省略，更不能调换前后顺序。这里面既有主观上的”心与意“，又有客观上的“气血力”，把该自己做的事情做好，不该自己做的事情一定不要去做，这就是自己与身体的分工与协作。
不要为了练拳而练拳，那么你是为了什么而练拳，你练拳的目的是什么？
我练拳的目的是追求高质量的健康生活，从当下直至以后，在这个目的的基础之上一切的一切都是为了达成这个结果而发生的，而不是为了完成一个两个动作。
牢记自己的练拳目的，不忘初衷，我们就一定能成功，慎终如始，则无败事，自己的初衷才是自己动力的源头，以我为源头，一切的一切皆有可能。