人生存于天地间，受益同时受制于天地日月阴阳雨露，人之气血如同天之日月，有着虚实的变化。
名医朱丹溪从男子十六岁精通、六十四岁而精绝，女子十四岁经行、四十九岁经断，来讲述人之一生阴之不足易亏，以此告诫人们节制情欲。
朱丹溪《格致余论》设“阳有余阴不足论”，讲述的就是这一观点。
如何节欲？丹溪重视君相二火。肾主闭藏，肝司疏泄，二脏皆寄相火。心寄君火而易动，肝肾与心相应，心动则相火亦动，所以要求“收心养心”。
丹溪强调要注意“四虚”：一年之虚、一月之虚、一日之虚以及病患初退、疮痍正作的病时之虚。养生防病之法，是避开“四虚”时，远帷幕，自珍重，保全天和，即无“春必病温”之患。
医家认为，人之脏腑气血衰旺如同与天地五行，一年中四月、五月为火大旺，火旺则金衰；六月土旺，土旺则水衰。所以，四、五、六月火土旺时，要注意保养金水二脏，做法是节饮食，慎色欲——“独宿而淡味”；而一年中的十月、十一月，火气潜伏闭藏，其时切勿嗜酒纵欲。