太极拳用意不用力，也有一种说法"不是不用力，而是不用拙力"！拙力好理解，就是大家现在用的，那么太极拳用的是什么力呢？
顺其自然！这是太极拳的核心，啥是顺其自然呢？
从力的角度讲，顺其自然中的自然指的就是"自然力",自然力我们分为"重力"与"弹力",太极拳不是不用力，而用的是重力与弹力，重力会让你自然放松下来，弹力会让你产生内劲。
太极拳形意结合，那么我们如何理解这个形与意的关系呢？用太极拳不好理解，我们可以打个比方，弹琴！
要想弹奏出美妙的音乐，你得把琴弦调好，太极拳就好比是一首美妙的乐曲，身体就是"琴"，意念就是"曲子"，你要想打好太极拳，就得把身形调到位，再用意念启动，这就是形与意的结合。身体的琴弦指的就是我们的筋膜，用意指的就是通过手指把曲子弹奏出来，因此，劲法的定义为！
劲法的定义：意念控制筋膜的能力。
你不但要启动筋膜，还要把"弦"调好，调好了弦，你才能更好的启动筋膜，因此形到位，至关重要！
你是没有办法直接调动筋膜的，你得通过对身形的调整，间接调控筋膜，这就是通过动作达到启动筋膜的方式，也就是人们常说的"由外到内"，肯定跟你们所了解的不一样。
在劲力的传导过程中并不是一帆风顺，所以"顺其自然"中的"其"就显得尤为重要，其，啥意思？
其，身体的结构与机能。大家研究过解剖学、运动解剖学都知道身体结构所能运动与承受的负荷，是有一定值的，不是无限的，因此在有形的范畴内，追求无形的极限才是学无止境。简单讲，你改变不了水管的粗细，但你可以保持水管的畅通、流速和流量，这也是太极拳的真谛所在。
太极拳之内劲的管道是什么？
管道为筋膜；意念是流量；形意结合是流速，你可以理解为气血畅通，劲力的传导指的也就是这些。建议大家不要妄想着去扩宽你的管道，那样太难没有价值，你可以改变流速与流量，最终的效果是一样的。
传统太极拳也可以科学的去练，跟大家说一句实话，练太极拳真的不是时间的问题，准确地说时间不是唯一的要素，在有限的生命里你可以做到很多无限的事情来。
今天写文章的目的就是要给大家打开一个口子，太极拳你们可以科学地去练，不是科学解释不清楚太极拳，而是你们没有时间去研究，现学是来不及的，你们不懂不要紧，我来！