反复发作，剧烈疼痛，缠绵难愈……得了痛风的朋友真是痛苦，常常说“痛风，痛风，痛起来简直要发疯！”
瑞来春堂中医馆的痛风专家曾友长主任介绍说：“痛风是嘌呤代谢和血尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一种综合征。其临床特点为关节炎、痛风石、泌尿系统结石及痛风性肾病。本病隶属于中医学的痹症、历节风等范畴。”
中医对痛风病因病机及症候学的认识主要有：
1、脾肾亏虚是痛风发病的内在基础；
2、湿浊内阻发病的关键；
3、湿热搏结，流性关节是发病的动因；
4、瘀血阻络、浊痰交结，是加剧病情发展、导致疾病迁延的原因。
西医治疗痛风主要从抑制尿酸合成，促进尿酸排泄，止痛等方面入手，然而西医治疗用药比较单纯，副作用比较大，会对人的肝肾系统、造血系统、生殖系统造成影响。而中医从多层次、多中心、多靶点、多方位，整体调节入手，立足辩证论治，治疗痛风具有用药灵活，标本兼治，疗效稳定的临床效果。
多采取临床分期、分型辨证论治相结合：
急性期以清热解毒利湿，通经活络止痛为主；
间歇期以益气活血，利湿通络为主；
慢性期以活血化瘀，外益肝肾为主；
合并症期以利尿通淋，排石止痛为主；
肾病期主要以滋补肝肾，养阴生津，补气健脾，益胃填精，通肺泄浊，扶正固脱为主。
由于血尿酸增高是形成痛风的基础，因此降低血尿酸水平十分重要，中医在多选择具有促进尿酸排泄，抑制尿酸合成的中草药；无论在痛风急性发作期，还是在慢性期，在辨证论治的基础上选择用药常可获得较好疗效。
中医药治疗痛风，展示了即能消炎止痛又能抑制尿酸合成及促进尿酸排泄，保护肝肾功能的广阔前景。
曾友长主任提醒，痛风和现代人的饮食习惯有很大的关系。以前痛风病只有帝王才得，又叫帝王病或富贵病！现如今，大家的生活质量提高了，许多人得了痛风，特别是一些中青年男性，这主要和他们的饮食习惯有关。有数据显示，大多数的痛风患者平日经常食用海鲜、肉类、啤酒等高嘌呤食物。
食物、嘌呤、尿酸就形成了痛风的一个反应链，吃高嘌呤的食物越多，人体内的嘌呤也就积累得越多，尿酸也会随之增多，如果尿酸的结晶沉积在人体的关节处，就会产生痛风性关节炎；如果沉积在肾脏，就会导致痛风性肾病、结石的发生。
以下几点教你远离痛风
1少饮酒
饮酒是痛风发作的重要诱因之一，由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高，再者酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麦芽发酵而成，嘌呤含量非常高，因此，大量饮酒可致痛风发作，长期饮酒可发生高尿酸血症，预防痛风发作最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
2控制体重
肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴有肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。
3少吃海鲜和动物内脏
因为海鲜和动物内脏含有大量蛋白，如果摄入过度，蛋白的代谢产物嘌呤不能正常排泄，会沉积于关节等部位导致痛风。
4多吃碱性食物
增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。而且能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。平时应多喝开水、矿泉水等保障尿量充沛，促进尿酸排泄。
5忌食火锅
因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，而且因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
食物嘌呤小知识
含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)
动物内脏（肝、肾、胰、心、脑等）、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、鱼卵、小虾、淡菜、大豆制品、香菇、紫菜。
含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg)
1.鱼类:鲤鱼、比目鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;
2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;
3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;
含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
1.鱼蟹类:青鱼、鲑鱼、鲥鱼、牡蛎、龙虾、蟹、鲱鱼、白鱼、金枪鱼
2.肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
3.麦麸:粗粮、麦片、面包、
4.蔬菜:菠菜、芦笋、蘑菇
含嘌呤很少的食物
1.粮食:大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干。
2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、蕃茄、西葫芦、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果:各种水果。
4.蛋、乳类:鲜牛奶、炼乳、奶酪、麦乳精、酸奶
5.饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
其他食物:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。