近日来医馆看诊、抓中药的小朋友越来越多，冬季是容易感冒的季节，特别是抵抗力弱、不懂得保护自己的婴幼儿更是容易被传染。如果小朋友感冒了，一定要多喝水、多休息，穿着保暖，并且摄取健康的饮食。
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幼儿冬季容易得的疾病
a、感冒或是流感
冬天因为天气寒冷，一不小心就会感冒、流鼻水。为了预防孩子感冒，妳可以让他接种流感疫苗，并且要注意保暖。
b、皮肤太过干燥
婴幼儿在冬季也很容易会有皮肤太干的问题，妳可以让孩子多喝水，并且适当的使用一些保湿的乳液，涂抹孩子的脸部和身体。
c、各种的皮肤炎
由于皮肤太过干燥，所以很容易引起皮肤炎，象是异位性皮肤炎、湿疹等。适当的保护皮肤才能帮助幼儿预防皮肤炎。
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婴幼儿感冒容易引起的并发症
a、急性耳部感染
普通的感冒病毒可以导致妳的宝宝耳部感染。由于有害的病毒或细菌进入宝宝体内，攻击了他的耳膜，并引起一个痛苦的感染。
b、鼻窦感染发炎
当普通的病毒感染在宝宝身体持续太长时间时，这会导致鼻窦感染发炎，妳的宝宝会经历严重的鼻塞和痛苦。
c、发出气喘声音
感冒可以引起类似气喘的声音，妳的宝宝会有身体疼痛和轻微发烧。如果妳的宝宝有哮喘，感冒会加重病情。在这种情况下，他会有严重的吸呼问题和鼻塞。
d、其他可能感染
有一些和普通感冒比较相关的疾病，象是脓毒性咽喉炎、细支气管炎、哮吼和肺炎，如果没有仔细照顾宝宝，就很容易引起这些并发症。
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如何让冬季感冒加速复原
a、摄取健康饮食
在冬季感冒需要增强免疫力，妳可以让宝宝多吃蔬菜水果来提高免疫力。此外，妳最好准备一些容易消化的食物，象是汤类、麦片等。
b、尽量多多休息
虽然幼儿都很难乖乖地躺在床上，但妳还是必须要求妳的孩子多休息。因为休息才能让免疫系统恢复到更好的状态，早点痊愈感冒。
婴幼儿冬季很容易感冒
c、摄取大量液体
感冒、发烧身体很容易就会流失大量的水分，因此，为了避免脱水，应该让孩子饮用大量的液体，象是水、果汁、汤。
d、多穿保暖衣服
冬季如果经常穿的保暖，就比较不容易感冒。让孩子平常出门穿戴着围巾、帽子、穿袜子，身体保暖就比较不容易着凉。
e、随身携带纸巾
要孩子随身携带纸巾，并在咳嗽或是打喷嚏的时候，用纸巾将口鼻遮住，避免病菌传播出去。平时也要保持双手的干净，
f、适当运动锻炼
运动可以增加新陈代谢，提升免疫力。所以当孩子生病不想动时，还是要拉着她一起做些小运动，除了可以暖和身体，还可以赶快痊愈。
g、善用天然疗法
感冒很容易会有咳嗽、鼻塞、流鼻水的症状，妳可以利用一些天然的疗法来帮助孩子舒缓不适，象是使用盐水漱口，蒸气蒸鼻子。
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可以对抗流感症状的食物
a、香料类的肉桂
肉桂对于对抗鼻窦炎非常有效，并且是帮助身体恢复的最佳食品之一。因此，如果宝宝因为流感而痛苦不适的话，可以试着让他喝肉桂茶。
b、韭菜提升免疫
韭菜富含有维生素C和E，并且含有硒，这些抗氧化性能让韭菜可以提升宝宝的免疫系统，帮助对抗流感。
c、抗氧化剂绿茶
绿茶含有强大的抗氧化剂，可以帮助消灭流感病毒。不过绿茶也含有咖啡因，因此应该要限制宝宝的摄入量，以免造成其他不良影响。
d、重口味的大蒜
大蒜对于治疗鼻塞和喉咙痛非常有效，但是它的味道有可能无法被宝宝所接受，因此，妳可以将它隐藏在食物中，再让宝宝食用。
e、水果类的柠檬
以杀菌和防腐最有名的食物之一就是柠檬，它可以对抗流感、支气管炎，以及其他此类的健康问题。妳可以让宝宝喝柠檬水或茶。
f、鱼肉帮助健康
除了一般熟为人知的属性之外，鱼肉含有一种强大的矿物质，可以帮助白血球根除流感病毒。此外，它的欧米茄3脂肪酸可以增强免疫力。
g、谷物类的燕麦
燕麦是有抗菌性能的一种纤维，所以它是对抗流感的理想食物。妳可以让宝宝在早上搭配牛奶或是酸奶一起食用。
h、最理想的鸡汤
当宝宝得了流感，鸡汤是最理想最值得推荐用来帮助身体摆脱病毒和细菌的食物。鸡汤除了可以提供身体营养之外，还可以保持身体的含水量。
i、各种类的坚果
坚果含有好的脂肪和维生素，可以帮助身体恢复能量，让宝宝感觉比较舒服。妳可以让宝宝在早餐中的谷片加入葡萄干和坚果。
j、健康的酸奶
酸奶含有益生菌和好的细菌，可以帮助身体的免疫系统停止流感。此外，酸奶还可以帮助消化，因此对宝宝很有助益。