肾主先天，脾胃主后天；肾主生殖，脾胃主营养。先天后天相互支持，营养与生殖得以协调，则健康便可常在。其中，妇科尤需重视脾胃的保养！我们在实践中发现，脾胃调和的女人，更少患妇科病！
一、脾胃不和的四大表现！
1、脸色发暗黄
当我们的脾胃出现问题，很容易就表现在我们的脸上，如果是脾虚，则吃饭没有食欲，饭后腹胀腹泻或者或便溏症状，如果我们不能及时的解决，那么狠容易导致面色暗黄，消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体供给足够的营养导致。
2、鼻头色暗淡
鼻子周围有脾脏的反射区，我们用手摸摸鼻头，发现会有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红，那么可能是脾胃有热证，会表现的经常容易饿、特别能吃、消化也不好等！
3、口唇无血色
《黄帝内经》中写道“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，都说明脾胃的问题也会表现在口唇上面，如果一个人嘴唇干燥，经常脱皮，没有血色等等，都是脾胃不好的表现！
4、睡觉流口水
有些人睡觉流口水，若不是因为睡觉姿势的问题，那么很有可能就是脾脏出现了问题，“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦我们脾气虚弱了，睡觉的时候就会流口水，如果我们经常出现睡觉流口水的情况时，不妨从调理脾胃开始。
二、脾胃调和，女人气血才有来源！
李东垣在《脾胃论?脾胃胜衰论》中云：“百病皆由脾胃衰而生也。”说的是百病皆来自脾胃的衰弱。因为脾胃是后天之本，气血化生之源，的而我们的生命活动离不开的气血，脾胃对于健康来说是最基础的，也是最重要的。
脾主升而胃主降！升清降浊的作用十分重要，因人的气血，倚赖水谷之精微以资生，脾胃为水谷之海，气血生化之源，为后天之本。古人的妇科专著，都很重视脾胃，这也是为什么我们在调理妇科时常常加上“中脘穴”！
月经的主要成分是血，脾胃调和，血海满溢，则月经按期来潮；脾胃不和，血海空虚，无余可下，则月经稀少或闭止！
三、脾不统血，女人经血不净、崩漏！
脾有统摄血脉之作用，使其能循经运行，维持营血不会溢出于脉道之外。《脾胃论?脾胃胜衰论》中还说了：夫脾胃不足，皆为血病。脾胃为血气生化之源，为统血之脏，有运化之功。
脾胃不仅能生化气血，脾又能统血，与妇科关系密切相关，要知道——经、孕、产、乳，都是以血为用。若脾土虚衰，不能生血统血，则经、孕、产、乳诸疾，均可发生。
脾胃虚弱导致哪些妇科病？
1、月经过少、过多、先期、后期、闭经、崩漏。
2、经前泄泻等，带下不止，子宫脱垂、不孕症。
3、恶阻、胎漏、胎动不安、胎萎不长、妊娠水肿甚或堕胎小产。
4、产后恶露不绝、产后发热、缺乳、乳汁自出等。
四、这样艾灸，调和脾胃，补脾摄血！
每个人都是一个有机的整体，每个脏腑有其本身之功能，但又必然与其他脏腑有相应的联系，根据脾胃与其他脏腑密切的关系，故而我们调和脾胃时也不要忘了兼顾其他背俞穴！
调和脾胃、补脾摄血，艾灸穴位：
1、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞
2、中脘
3、神阙
4、阴陵泉
5、足三里
6、太冲
7、隐白
女性月经不止时，可每日艾灸双侧隐白穴3～4次，每次艾灸20-30分钟，艾灸此穴止血效果明显。待出血停止后可再继续灸1～2天，以巩固疗效。
五、暖神液体艾灸，调理脾胃很在行！
暖神液体艾灸，使用时，只需滴几滴在穴位表面，轻轻按揉，穴位、经络就会快速把它们“喝”进去，从而快速达到艾灸一般的效果——故而称之为“液体灸”。
暖神是以艾叶为核心成分，以当归、生姜、大马士革玫瑰为辅助的产品，借助现代科技手段研制而成，借助分子结构极小的精油形式，使得不点火做艾灸，成为可能。
无法忍受传统艾灸烟雾、繁琐的灸友，可以用它来替代艾灸；如果传统艾灸对您来说都不是问题，只是效果不太理想，那么暖神更是你的选择！因为他的渗透力很强。
暖神调理脾胃，一般选择在起床前进行和夜间入睡前进行，排空小便，洗净双手——
1、第一种方法，滴在上面那些穴位上点按、搓揉，2-3分钟即可。
2、第二种方法，取仰卧位，双膝屈曲，在肚脐上滴三滴暖神，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。
先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。
2、第三种方法，取坐位，腰部前屈。在腰眼滴上暖神，两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，如此用力擦向骶部，连续反复进行约2-3分钟，使皮肤微热为宜。
3、第四种方法，吃饭前后也有独特的养生动作，饭前半小时，暖神滴在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌。
饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。暖神滴在左手心面紧靠大拇指指根的部位，轻轻摩擦皮肤，顺时针摩擦64次，可养脾脏。
想要拥有一个健康的身体就需要我们主动的养生，多加关注脾胃健康，多多的对我们身体健康负责！
六、导致脾胃不和的两大原因！
导致脾胃病变的因素很多，如饮食不节、劳逸过度、七情所伤、体质因素及其他疾病等等，均足以损伤脾胃。而脾胃受伤，又可以发生多种疾病，这很容易形成恶性循环！
1、饮食不规律！
饮食不节分为三类：
（1）到点了不进食，过饥了营养气血就得不到补充，气血生化就会短缺；
（2）暴饮暴食，过饱了就会加重脾胃的负担，造成功能受损。
（3）偏食，过多进食油炸肥腻的高能量食物，对脾胃来说是很大的负担！
2、贪吃冷饮、冷食！
脾胃难调，三分治，七分养。因为脾胃与饮食息息相关，稍微没注意吃错东西就容易出问题。生冷的食物，即损脾又耗阳，而阳气是生命的动力，生冷食物还是少吃为妙！
我们人体的正常温度是在37度左右，而客观上讲代表阳气的，就是温度。当我们吃进一些零下几度的食物，试想我们要消耗多少阳气去使它平衡！久而久之，阳气虚耗严重，四肢最先出现冰凉，月经病，风湿病等等都来了。
所以生活里有这些情况的人，建议大家少吃那些耗阳气的食物，多吃一些温热的，容易消化的食物，饮食要顺着脾胃的性子。
是的，养生最重要的是顺从我们的身体习性，养成良好的生活习惯，这一点甚至比艾灸都重要！