头痛真是个“磨人的小妖精”！紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”（月经）等诸多因素都可能会引发头痛。不少君和堂的患者表示，自从被头痛缠上，整个人都不好了……经不起日晒，捱不了风吹，正常的工作、运动也常受影响。
中医认为，头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛，然后根据具体头疼的部位可以尝试按以下穴位：
“拿”天柱穴
以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。十二段锦中的第四段锦-微摆摇天柱，就是通过扭颈向左右两侧目视达到按摩天柱穴的作用。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。
“拿”合谷穴
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称“拿虎口”，如能经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解各型头痛。
“抹”印堂穴
将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度，本法古代称“分阴阳”洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
“推”风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧一松推拿，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行，本法能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应。
“梳”全头穴
头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手洁轻重由各人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度，次数根据病情而定，亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐，使疼痛减轻、思维敏捷。
在分类复杂的头痛中，颈椎原因引起的头痛逐年增加，主要是因为坐位伏案工作、长期低头看手机所致。这类头痛被称之为颈源性头痛，问题在于颈源性头痛的表现复杂多变，与很多其它原因的头痛容易混淆，加上各专业科室对它的认识与重视不足，导致很多患者奔波于各大医院得不到明确诊断有效治疗，而部分得到明确诊断者，所采用的的治疗方法又只是短期的缓解，会反复发作，逐渐加重，严重损害身心健康。
中医馆，最常见的脊柱相关问题就是眩晕和头痛，如常见的美尼尔氏综合症这一类，大多其实是被误诊的。这往往是环枢关节，也就是第一、第二节颈椎出了问题，导致了这一类疾病。一旦确诊，手法治疗非常有效。郁峰主任发明了一种单指复位法，对第一、第二颈椎进行复位，不仅效果好，还非常安全。