指（趾）甲形状、嘴唇颜色、胡须、体毛、毫毛都与健康关系紧密，您或许不敢相信，头发也与健康密切相关！别小瞧那丝丝缕缕的头发，它们的生长情况，都在间接地透露您身体健康的信息。如若知道了头发与健康的关系，通过简单观察，便能得知身体健康状况的信息。但如何通过头发判断疾病呢？且看正文！
头发具有保护颅脑、美容和保温的作用，对于外界光、尘、机械刺激、异常气候等都有抵御和缓冲作用，同时又在一定程度上反映了人体的健康状况。头发主要由角蛋白构成，在头发中含有20多种氨基酸和多种微量元素，所以，通过观察头发的细微变化即可察知疾病。一般来说，一个健康的人，头发大多光亮、润泽、柔软而滑，发根疏密分布均匀，有弹性，生长快。
一、头发的色泽变化
在世界上，头发的颜色由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色。有人认为，发色与发中所含金属元素有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。
金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色头发除含铜、铁之外，还含有钴，但锌元素缺乏。绿色头发则含有过多的铜，如果缺乏铜、铁、钴，头发会变白、变黄，严重缺乏蛋白质头发会变成红色，甚至萎黄稀疏。也有人认为头发的色泽是由黑色素决定的，如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多，则头发越黑；如果黑色素呈溶液状态分布，则常使头发带有红色的色泽；而金色的头发，就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。
肤色和眼色也是由黑色素决定的。因此，发色、肤色与眼色三者之间存在密切的相关关系。就世界范围讲，浅肤色人种伴有浅的发色和眼色，而深肤色的人常伴以深的发色和眼色。如北欧人，皮肤是白色的，头发是金黄色的，眼睛则是碧蓝色的。而黑种人，三者都是黑的。中国各民族的发色绝大多数是黑色和黑褐色的，少部分为棕黄色。因此，对于中华民族来说，一般我们将黑发作为发色的标准，其他发色如黄、白、红、黄白相间、黄红相间等多视为异常发色，以此来判断身体状况和疾病。
1.头发颜色过黑，或原本不黑，不明原因地渐渐变得漆黑，这可能是身患癌症的一个报警信号，应及时到医院去检查确诊治疗。
2.头发色黄为血不足，或为气血俱热。
3.初生发为黄色，并无症状，多为禀赋或遗传。
4.头发萎黄稀疏的小儿，通常生长缓慢，称为“发迟”，以肾气不足者多见。
5.小儿头发萎黄，干枯成穗状，缺乏光泽，伴有消瘦、神疲、腹大青筋，为“疳积”，或腹内有虫积，多因血少火盛所致。
6.头发金黄色或红色者患皮肤恶性肿瘤的比例比其他人高出3倍之多。在砷、铅中毒时，头发也呈红色或红褐色。
7.头发黄、白（除老年性白发外）、黄白相间，黄、红相间者，常出现心烦易怒、头晕、五心烦热、头皮发痒等症状，有的同时生有面痣。
8.凡异常发色的妇女多有经带病，如月经先期、愆期、过期、闭经、经量少、经色黑、有血块，部分经量较多，大部分白带量也很多。
9.在头发干上有正常颜色与白色交替，外观上呈一段暗一段亮的表现，在每根头发上黑白交替，每个环节间隔1毫米或无此规则，在反射光下可看清暗亮分段，称为环状发，又称“深浅段发”“黑白段发”。其毛发生长正常，不伴有其他异常，为常染色体显性遗传，有家族性，为稀少疾病。
10.头发黄白枯燥甚至脱落，并伴有面色苍白，多因慢性吐衄或便尿出血等失血所致，也可因肠伤寒、肺结核、长期低热、肿瘤和其他一些慢性消耗性疾病引起。
11.久病见头发红黄稀疏，容易脱落，是内脏虚损，精血不足，多见于心脾虚弱，营血亏损者。根据前人临床经验，若头发从根部开始变白、变黄、焦枯而无断发现象，且多从头顶或两鬓部发生，多为肝肾阴虚精少；若从头发末梢部开始焦枯、分裂、易折、生长变慢，多为气血虚弱。
12.少年白发，俗称少白头。除有因先天遗传因素引起者外，还有长期精神紧张、忧虑、突遭精神打击、长期工作繁忙得不到放松等原因所致者。男子40岁之后，女子35岁之后，开始出现白发属于正常情况，过早出现属于少白头或是早衰的表现。
13.少年白发，为散在性白发，主要在颅顶或颅顶周围，而两鬓极少见。若脑后的发色黑白交杂而生者，忧郁者居多，容易患神经衰弱，睡中常讲梦话。
14.短时期头发大量变白，烦躁易怒，面红口苦为肝郁化热。
15.头发颜色变白还见于体内维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸等缺乏，以及患结核病、胃肠病、贫血、动脉硬化等疾病。头部局限性病变引起的头发变白见于白癜风、单纯头皮糠疹。全身性毛发变白见于白化病。
16.中医把白发形成的原因归纳为肾虚、血热（主要指阴虚血热）、血虚和痰湿疟痢诸疾几个方面。白发形成的机理主要是由于毛发组织空隙增大，颗粒状黑色素减少或消失，皮质细胞间含有空气时，头发就会变白。
17.老年人白发不为病态，“白发知公老”“鹤发童颜”是长寿的象征。老年性白发，先从两鬓变白，然后向上发展。
二、头发的疏密与脱落
正常情况下，头发在胎儿4个月左右开始生长，至6个月左右可长成形，其生长期为2～6年，最长可达25年。每日生长速度0.3～0.4毫米，此时发干粗色深，柔软而润，根有毛鞘。其休止期为2～3个月，此时发纤细而色淡，硬直且燥，根短无鞘。说起头发的密度应与粗细有关。因为人的头发越细就会越密。一个人的头发有10万～12万根。
发黑而密是气血旺盛、肾气充足的表现，多见于活泼好动而且身体强健壮实者。
2.毛发特别浓而有光亮，多为肥胖之人，这种人湿热太甚，应考虑肝胆湿热和脏躁证（相当于西医学中的癔病、精神失常）。
3.头发浓而多油，若面部又生痤疮者，可能乙型肝炎表面抗原显示阳性。
4.女性头发浓又亮、眉毛浓，甚至有胡须者，可能有肝病，易产生肝脂肪堆积；若同时脉现虚象，则多为肾虚，常有内分泌疾病，如库欣病、肾上腺性征异常症。
5.使用肾上腺皮质激素、睾酮等药物治疗疾病者，可能使头发长得又快又多，甚至让女子长出胡须。
6.正常情况下，有90％以上的头发在生长，10％以下的在自然脱落，成年人1天大约有60根头发脱落，如果生长的减少，脱落的增多，头发就会逐渐稀疏，这就说明机体出现了不正常的变化。
7.脱发者有属肾虚、血瘀者，也有属湿热的患者，前者头发稀疏而干枯，后者头发稀疏而多油腻。
8.先天无发者，多为胚胎发育不良所致，不论男女均可出现。但是后天脱发者则以男性为多见。
9.现代医学研究证明，男性早秃与体内雄性激素分泌过于旺盛有关。雄性激素可导致前头与头顶脱发，但可促使胡须生长，因此男性中又以胡须旺盛的秃头者居多，故有戏曰：“一头好脸，一脸好头。”
10.肥胖之人出现秃顶，多半是脂溢性脱发，与摄入脂肪过多有关，故常有人说“十个光头九个富”，就是这个意思，提示易患动脉粥样硬化症、高血压和冠心病。
11.有人发现脱发的人头皮温度较高，这符合中医“血热”易脱发的认识。
12.有人认为，秃头者普遍患有痔疮，可是原因尚不清楚，可能与脑力劳动者坐得多，活动得少，痔静脉容易曲张有关。
13.秃头者会有贫血、下肢浮肿或脚部的硬化。下肢从膝关节以下的皮肤发亮，为贫血的象征，贫血会引起头部毛囊发育不完全而成为秃头。因此，消除小腿和脚的浮肿，使之恢复为正常的肤色，秃头就可能治愈。
14.单纯颅顶脱发常提示可能患有结肠炎、胆囊炎和前列腺疾病。男性前额发际脱发，提示有患肾病的可能。女性全发散发性脱落，提示有患肾炎的可能。
15.脱发与颈椎病也有关系。因为偏突的颈椎压迫了神经根而引起头部神经营养障碍所致。
16.频频脱发可能与患心脏病有关。
17.秃头者患癌症的几率比一般人少，患肺癌和胃癌者更少。反之，头发密的人，虽然癌发病率较高，但是却不易患脑出血。
18.早秃者的发色多为黑色，而少白头者很少有早秃现象，若白发而秃落者，多见老年人或病重气血俱衰者。若年轻出现毛发灰白脱落，体格短小，体毛稀少，易患癌症和血管硬化症。
19.部分早秃具有遗传性，女性为致病基因携带者，为隐性遗传，不出现秃发，而男性表现为秃发。就是说秃发者的舅舅多是光头，而母亲不是。
20.一些内分泌疾病引起的脱发，如甲状腺功能亢进或减退、甲状旁腺功能低下、脑下垂体疾病西蒙-席汉综合征（垂体前叶功能减退症）、女性内分泌失调症、卵巢肿瘤等可引起毛发干燥断裂，毛干变粗或变细，头发稀疏等脱发现象。
21.癌症病人使用了抗肿瘤的化学药物，如环磷酰胺、氟尿嘧啶、秋水仙碱、足叶乙苷、丝裂霉素、博莱霉素等也会造成头发脱落。
22.头发成片不规则地脱落，以致斑驳参差，为圆形脱发症，又名斑秃症，俗称“鬼剃头”，中医认为是因风盛生燥，不能营养肌肤所致。西医学认为是精神紧张、体内微量元素“铊”的代谢失常等因素引起。也可因伤寒、肺炎、肾炎、肝硬化、贫血、营养不良等引起斑秃。
23.病情严重者，整个头发和全身的体毛均会脱落掉，称为普秃。
24.头发眉毛脱落明显，并有白皮屑者可能是慢性中毒所致。包括药物中毒和污染过的食物中毒，如抗肿瘤、抗痨药物中毒。
25.头发干燥无华，开叉脱落者，可见于贫血，缺乏微量元素锌，缺乏维生素A、维生素B6、维生素E和烟酸胺等多种疾病。
26.某些传染病，如猩红热、麻风、梅毒等，慢性局部病灶性炎症，如龋齿、扁桃体炎、副鼻窦炎、剥脱性皮炎、皮肌炎和其他一些疾病，如糖尿病、系统性红斑狼疮、硬皮病、放射性皮炎、头癣等均可引起脱发。
三、头发的形状与粗细
头发大体有直发、波发和卷发三种形状，它是区分种族的重要标志之一。
1.若发直而干如麻，不得曲伸，或小儿头发皆上逆者，多为病情危重表现。
2.头发竖直不弯，面部五官分布比例失调者，可见于近亲结婚所生的后代。
3.头发上逆而面色正常者，也可能是癫痫病人的特征。
4.小儿头发直立不顺多属惊吓证。
5.小儿头发黏而成穗者，多为血虚或疳积之征。成人毛发末端散裂呈穗状，枯燥不荣润，多为血虚火盛。毛发脆弱易断，提示甲状腺可能有毛病。
6.头发干的中段常裂开、末梢分叉，并有部分自然打结成结节状，称为结毛症，或结节性裂毛病。
7.头发干上有1～4毫米长的白色角质套，能沿发干上下滑动，称为管状毛发。角质套数目1～4个不等，紧绕发干，距头皮1～3厘米，可经发尖部滑出，角质套是由毛根内鞘的节段性脱屑和潴留形成。该征为一罕见疾病，有家族史，无自觉症状。
8.全部头发发干松软，呈螺旋状卷曲，纤细似绵羊毛状外观，称为羊毛状发。发色稍浅，远端可有分叉，毛发生长慢，一般不超过12厘米长。该征是罕见的先天性疾病，为常染色体显性遗传，生后即有，儿童期严重，成年可有不同程度的改善。
9.头发变细或粗而稀疏，朝不同方向生长，不能梳理整齐，脆而易断者，称为玻璃丝发，又称“蓬发综合征”。头发多干燥，呈淡黄色，有特殊光泽。扫描电镜下毛干有1～2个与毛发长轴平行的纵行凹沟，断面呈三角形、扁平形、肾形或不规则形。多数于1岁内发病，少数在儿童期发病。该征仅限于头发，部分伴有外胚叶发育不良。
10.毛干粗细不匀，其病变像一串佛珠，故称为念珠状毛发。表现为毛干粗大部分为棱形，棱形结节之间是萎缩部分，易折断。头发稀少，干燥无光泽，全头受累或局限于一处，好发于枕部，其他受侵部位如眉毛，睫毛，腋毛，阴毛，面部、四肢、躯干的毳毛。病变处常有毛囊角化过度，在项部及颞部常有毛囊角化性丘疹。该征可伴有癫痫、智力低下、皮肤弹性过度、白甲病、牙齿发育障碍及幼年白内障等。
11.头发根粗硬而逆起，局部头皮肿痛，是肝经有热的表现。顺便说一下，发尖的方向与性格也有一定关系：前额上头发的发尖偏右为血盛之人，性格较被动，过于偏右，则会出现沉郁的情绪；若偏左为气盛之人，性格较冲动，过于偏左，性情则更易冲动。
中医学认为，肾或脑之华在发，因肾主骨，骨生髓，脑为髓之海。故肾盛则发长，肾衰则发堕，脑减而发素（白）。又认为血之荣以发，因此，发者血之余也。故肾的盛衰、血的盈亏，以至全身正气的强弱、疾病的逆顺，均可从头发的形态、色泽反映出来。早在2000多年前，古代医家就已认识到疾病在头发上有所反映。如《灵枢·经脉》有“手太阴气绝则皮毛焦”，“手少阴气绝则脉不通，脉不通则血不流，血不流则髦（发）色不泽”，“足少阴气绝，则骨枯……发无泽，发无泽者骨先死”，《灵枢·寒热病》有“皮寒热者，不可附席，毛发焦，鼻槁腊，不得汗……肌寒热者，肌痛、毛发焦而唇槁腊，不得汗”等，均说明不同病候会出现不同的毛发特征。
根据文献记载的临床观察，头发的异常，均与内脏有着密切关系。病源在于内脏，其本在于血，其标在于发。西医学中一些内分泌疾病所致的头发形色等异常现象，也都是因为血液的成分改变，影响了毛囊的营养代谢，从而出现各种毛发异常变化。现在对毛发中微量元素测定以诊断疾病的方法，实际上是望发诊病更深一步的发展。现已发现，头前部头发受女性激素、头侧部和眉外侧毛发受甲状腺素的影响而促进其生长，男性激素对其前额和头顶毛发的脱落起促进作用。