情绪容易波动，觉得心烦气躁除了要做好心理调节以外，适当的食疗也可以有效缓解。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋介绍了一款舒心茶饮。
玫瑰薄荷茶
做法
选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加入沸水盖上杯盖10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效
玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。
