一位灸友在和我交流中提到——“穴位找不准，艾灸是不是会没效果？会不会有副作用？”这句话就像一道闪电把我们击中，让我不禁想，有多少人在艾灸门外徘徊后又离去？有多少人差一点尝到艾灸的甜蜜却又放弃了？
不要把采穴当成拦路虎
艾灸正在产生一股巨大的向心力，把越来越多的人吸引进来。就在最近，很多新朋友加入我们，从开始时不了解艾灸，到后来成为艾灸发烧友，自己、家人均受益匪浅。
但是几家欢喜几家愁！有的人受益，有的还在担心穴位找的不准影响效果，担心穴位找不准会有副作用，担心艾灸后的异常反应会伤害身体，索性就“望穴生畏“、“望穴止步”，放弃了灸疗。
找穴位，真的就这么难吗？找的不精准，一定就没有效果吗？艾灸遇到异常反应就要放弃吗？
我要和大家说的是：
请不要把穴位当作“拦路虎”！事实并非您想象的那么复杂！今天的这篇文章，就是希望能终结您这个疑虑！
灸后反应是福音，并不是取穴不准
最近有很多灸友开始自学艾灸，而在刚开始艾灸的阶段，艾灸后常常会出现各种遇异常现象，有些人以为是自己取穴不准才导致的，吓得不敢再艾灸了，白白浪费了之前的努力。
以下我摘录的一段对话。
问：艾灸神阙穴怎么会小腹疼痛呢？老师这是怎么回事？
答：这是气冲反应，说明得气了，是灸感的一种。
问：这是好的现象对吗？
答：是的，但是如果排病反应特别剧烈的话就该停几天，然后在接着灸。
问：昨天中午灸的，肚子有一种串热的感觉，灸后开始疼，晚上吃饭晚饭后又疼。小腹部按着会疼，不按就没事！那这样还用停灸吗？
答：不用停灸，不影响正常生活即可。但是也不要一直灸一个穴位，一般都是三到四个穴位一起灸效果比较好，中医讲究的是整体施治。
要知道，治病会产生各种排病反应，就像打针有时后会犯困，吃药后会头晕，只不过艾灸是针对经络产生效果，直击病灶部位，以至于其排病反应特别明显。
如果你刚艾灸时遇到腹泻啊、犯困啊、艾灸肚子后腰疼啊、皮肤发痒啊一些列异常现象，请不要着急，这些反应是正常现象！大家一定要正确对待艾灸的排毒反应，千万别中途放弃治疗，否则功亏一篑!
那如何正常对待呢？
1、灸前灸后多喝开水
2、控制艾烟量，少量艾烟是有益的，但过多吸入艾烟易口干舌燥
3、挑选好的艾条，好艾条灸起来是不会用太明显的副作用的
再说一遍：
艾灸的排病反应说明了你的艾灸起效了，病邪正在排出！千万别因为这些正常反应而放弃治疗，当然，如果排病反应太强烈（艾灸疗效太好），感觉困扰正常生活时，你可以选择暂时中断几天，只希望你不要放弃艾灸。
艾灸并非扎针，采穴不同
今天有位灸友留言，他说他想学习艾灸，然后给母亲“扎艾灸”，这位灸友的孝顺之心值得我们尊敬，而他提到的一个新词语——“扎艾灸”，却反映出一种社会常态：
很多人常常以为针灸就是扎针。
针灸、针灸，针和灸就像一个硬币的两面，是两个最主要的经络治疗方法，千百年来常常被医家以一种联合的方式进行称谓，时至今日，却被很多人误解了。
这也导致，很多人想当然的认为，艾灸采穴要像扎针一样，必须特别精准。
而事实上，针和灸是两种不同的手段，采穴的要求也是不尽相同的。
针：使用特制的银针插入人体，依靠针的刺激作用，发挥治疗的作用，其特点是对操作者的专业水准、操作手法要求高，采穴必须精确。
灸：通过燃烧艾条，会产生一定的短红外波，借助这种短红外波的良性刺激，艾灸才会有效。因为这种短红外波的发散性的，所以艾灸是对一片区域进行的能量覆盖，而不是一个点。
总而言之：
扎针和艾灸，起效的原理大相径庭，对采穴的精准要求也不尽相同。扎针采穴是一个点，艾灸采穴是一个区域。
艾灸采穴允许有误差
灸友找我配完穴位后，我会建议他们上百度自己去找穴位。这样做，有两方面的意义，第一通过百度搜索，能够掌握一定的关于穴位功能作用的知识；第二个，可以通过文字解说和图片介绍，直观的看到穴位的所在位置。
一般来说，绝大多数穴位都有被百度百科收录，其中有详细的取穴方法和图示。
在中医穴位定位方法，主要以突出的身体标志为参照，然后辅助以手指的距离测量。我们只要按照这个方法去找，都是可以很准确的找到穴位。
举例
比如：天枢穴，与肚脐平齐，旁开两寸（也就是3个横指的距离），那么我们找到这个区域进行艾灸就行了，偏差半厘米、1厘米，不会影响效果。
具体原因，还要回到上面的所讲：就目前大家的日常艾灸来看，无非是悬灸和随身灸两种，艾灸能量的作用方式都是发散性的，尤其是随身灸的覆盖面更广，只要有效覆盖到该穴位即可。
当然，我们只是说允许有一点的误差，但不是偏的离谱。比如足三里在小腿外侧，有些朋友灸的是小腿内侧，然后问我，穴位对不对，这显然是缺乏基本的理解能力。
敏感点处即为穴位
除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴，还有一个重要的原则是，寻找、探测感觉。
一般来说，穴位所在之处，更为敏感，当身体出现异常时，穴位区域也会出现异常。
用手指按压，感觉异常的地方就是穴位：
①用手抚摸有刺痒的感觉；
②用手指按压会觉得酸麻胀疼；
③手指按下去感觉有一个硬结；
④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；
⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；
⑥按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在．也没有弹性。
艾灸采穴原则：离穴不离经
古代医家都提倡“离穴不离经”，就是说穴位可以找不准，但不离开这条经络就可以了。意思就很明显了，允许穴位有一些偏差。
打个形象的比方
经络就像河道或者沟渠，经气就行在河道中运行的河水，穴位就像一个水利枢纽。
我们无论是进行艾灸或扎针，要么是给干枯的河道注入河水，要么是给堵塞的河道进行疏通，总而言之，只要良性的刺激能量，有效介入到该河道即可。
说了这么多，无非是要突出一点：
采穴并不难，不要“自己吓自己”，错失改善身体的机会！
不管你有没有基础，不管以前是否接触过，只要你想获得艾灸的益处，按照我的方法去做，总能从不懂到懂。自信的去“艾”吧，朋友！