亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
为什么会出现亚健康这种状态呢？神农中医馆为您解答：
1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。
2.休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见病因。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律；成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护患者而影响到休息。
3.心理过度紧张，压力太大。特别是白领人士，身体运动不足，精力、体力透支。
4.长久的不良情绪影响。
5.过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
6.人体的自老化。表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。
7.现代疾病（心脑血管疾病、肿瘤等）的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等。
8.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。
9、白领人员经常使用电脑，会出现颈椎，鼠标手，屏幕脸的状态。
怎么调理亚健康呢？
神农中医馆老中医说：“膏方为调补之上品，不仅养生，更能治病。膏方在保健、预防、治疗和康复等领域都有独特的疗效，特别是在多种临床慢性疾病调理上更有独到之处。”临床多种慢性疾病存在本虚标实、虚实夹杂的情况，膏方为调理之剂，长于平调阴阳、恢复人体内环境的稳定、改善机体免疫功能，达到祛病强身的目的，适合全面调理。中医膏方调理以辨证论治为原则，对病人和亚健康人群，判断其气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色，使寻求养生保健的人都能享受到规范、适宜的膏方服务。处于亚健康状态的人群虽未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素。此时服用膏方，能对身体进行全面综合调理，增强机体抗病能力，调节内分泌系统，提高脏腑机能，改善人体功能状态，有良好的预防效果。
膏方在治疗亚健康方面有自己的优势。膏方是将中药用水煎煮浓缩而成，它集中了药物的精华，量少而纯，不含纤维素及杂质，服用起来不损伤胃气，便于消化吸收，药效温和持久，对于平素胃肠功能不佳、体弱多病及亚健康人群尤为适宜。同时膏方服用方便，每次一汤匙服下或开水冲服，减少汤剂每天煎煮的麻烦。而且，膏方含适量糖分或代糖，口感好，无汤药味苦难服之忧。
神农中医馆针对亚健康的膏方调理。
【三本固本膏】
功效：强身健体，亚健康的调理。对熬夜引起的阴虚火旺，长期的气虚者，失眠多梦以及长期的睡眠不足、提高身体免疫力等使机体达到一个平衡状态。
膏方小知识
一般以冬至（今年是12月22日）日起50天，即头九到六九，为膏方最佳服用时间。
膏方的服法可分为冲服、调服、含化3种。冲服，每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用白开水冲入，搅匀溶化和匀后服用；调服，如方中用熟地等滋腻药或配料胶类剂量较大，加水或黄酒，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下；含化是把药膏含在口中溶化，慢慢下咽，以发挥药效，如治疗慢性咽喉炎可用此法。
服用膏方的时间有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。滋腻补益药宜空腹服；胃肠道疾病药宜在饭前1小时左右服；心、肺等病的药物一般在饭后半小时服；养心安神的膏滋药，宜睡前服。
据文献记载：鳖甲忌苋菜；荆芥忌鱼蟹；天门冬忌鲤鱼；白术忌桃、李、大蒜；蜂蜜忌葱；铁屑忌茶叶；人参忌莱菔子。服用膏方也要看组成膏方的药物和食物间的相互作用。膏滋药由人参等补益药组成，茶叶、萝卜、咖啡、可乐、生冷滑腻之品一般都在忌口之列。