两千年来，端午节一直位列顶级大节的行列，它与春节（含元宵）、清明、中秋及重阳，并称我国5大传统节日。
端午节还是一个特别有意思的节日。
比如，端午节是极少数拥有形象代言人的传统节日。
就像七夕有牛郎织女一样，端午有个自带话题属性的代言人——屈原：
他是“中华诗祖”、“辞赋之祖”，他创立楚辞。
他一生命运多舛，却浪漫昂扬，在三观混乱的战国时期，高举爱国主义旗帜，开辟了清新坚贞的“香草美人”的节操与传统。
在最后的最后，他对威压六国，最终攻破自己国都的大杀神白起，竖了一根中指（也许没有），整了整衣裳，找了块分量够重的石头，抱在怀中，优雅地投身汨罗江……
再比如，端午还是典型的，拥有诸多仪式感和“吉祥物”的传统节日。
单就一个沐兰汤，在不同朝代与地区，就有不同的配方、步奏与仪式。令人遗憾的是，在传统不断被稀释的今天，我们过端午时，几乎只剩下了吃粽子和挂把艾草（而且还是经常搞错的那种），值此又一个端午来临之际，让我们重新温习下，端午节五宝和功用。
1凉粽：粽中良品，清热除烦
凉粽的叶子一般为竹叶或荷叶，配糯米、食用碱（南方很多地区会专门在端午做“碱粽”）。在传统工艺上，有些地区，还把稻草烧成灰泡水，取此水浸泡糯米，甚至更早以前还放适量硼砂，不过由于硼砂是化学药品，现在禁用了。
中医认为，竹叶或荷叶有很好的药用功能，竹叶可清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，凉粽有清热除烦、助脾开胃的作用，比较适合初夏适度食用——为什么适度，是由于糯米黏性较大，过量易引起消化不良，不可贪食。
2艾柚：神奇的草本力量
以前，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，起到杀菌防蚊驱邪的作用。同时，端午是一年中阳气至盛时段，最适合补阳。而端午节用的艾叶菖蒲、柚叶也是不错的补阳养生原料。
艾草，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。艾草对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一味妇科良药，所以又被称为女人草。
平时易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚，不仅加速血液循环还能治疗脚气，可谓一举两得。新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛除暑热、健脾利湿也非常有好处。
柚叶，即柚子树的叶子，端午时节长势旺盛，将柚叶悬挂、煮水饮用或沐浴、泡酒，可祛风止痛、散寒除湿、消食，同时柚叶茶还能明目，防止眼部出现细纹，柚叶煮水洗面可达到润肤的作用。
3香囊：古代妇女的迪奥
我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。
自制方法是：苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各两克，另外再加1克丁香。将这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合。可佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用。
4雄黄：蛇虫克星
端午前后，我国南方已步入梅雨季节，蚊蝇等害虫的活动频繁，繁殖加剧。雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒。将雄黄掺在酒里制成雄黄酒，甩洒在居室的墙角和床下，具有较强的灭蚊和杀虫作用。由于雄黄能从皮肤吸收，外用亦不宜大面积涂擦，以防中毒。
注意：雄黄主要成分是二硫化砷，遇热后可分解为毒性很强的砒霜，不建议内服，如果为祛湿辟邪，可饮用下面提到的五加酒。
5五加：祛湿辟邪的黄金验方
“五月初五采五加，酿五加酒”是很多地方的习俗。五加即五加皮，气香味苦，五加树皮有奇香，可滋补肝肾壮筋骨。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域，特别适合在端午节喝五加酒。
最后特别提醒：家有小朋友的大朋友们注意啦——
糯米制品，食用过快，易引发堵塞食管的风险，小孩食用时，请做好看护！