我们都知道蜜蜂创造了蜂蜜，但是你知道还有另外一种蜜蜂留下来的可食用的东西吗？它就是今天营养小荐要跟大家的介绍的-蜂花粉。这个和蜂蜜来源于不同的部分，所以其对身体的健康效益和蜂蜜也是不一样的，有些好处是蜂蜜没有的。
一、提升能量：蜂花粉中富含碳水化合物，蛋白质和维生素B。这些成分都是补充能量和提升情绪的关键营养。所以我们以后完全可以用更健康的方式来补充能量了。
二、减轻过敏：当你的身体感觉到你所过敏的物质时，它就会创造抗体，产生组织胺。组织胺就会产生一些过敏的反应或者感冒，比如流鼻涕，流眼泪或者喉咙痒。蜂花粉能够帮助减少组织胺，就像你使用的那些抗过敏的治疗产品一样。
三、改善消化系统：蜂花粉是可以帮助促进消化的，它管理肠道，能减轻腹痛，里面也富含酶，帮助分解体内的物质。
四、改善前列腺问题：蜂花粉所具备的属性对身体许多部位都有好处，尤其是前列腺。里面包含许多对前列腺有好处的营养物质，并且还有一些酶物质能帮助治疗前列腺肿大和前列腺炎。
五、它也是一种超强的抗氧化剂：抗氧化物质主要用于抵抗体内自由基，保护细胞，一些超级食物都必须具备很好的抗氧化性，蜂花粉就是其中之一。
六、减少肝脏毒性：曾有研究也发现过蜂花粉治愈肝中毒的证据。一个健康的肝意味着它能持续的清理体内的有毒物质。
七、减少炎症和哮喘症状：因为蜂花粉对治疗过敏效果不错，因此也被用于治疗一些更严重的炎症，比如哮喘。试试用蜂花粉来帮助你减轻哮喘的症状吧！