锅包肉,是非常经典的一道东北名菜,色泽金黄,香甜可口,外酥里嫩,非常好吃!是大家聚会时点击率最高的一道菜,更是女士的最爱!
老式锅包肉做的最好吃的地方要数黑龙江,那是发源地。有人对这道菜是又爱又恨啊,爱吃不敢吃,为什么呢?一是怕胖!二是怕上火!
伟诗私房菜中,对这道菜的做法进行了改良,不加番茄酱,并改用樱桃肉的汁,别有一番滋味。
新加入鲜西红柿,能自然溶酸,新加入山楂,起到解腻清食的作用,新加入柠檬,柠檬含有大量的维生素C,能够平易肝火,好吃又健康!
今天伟诗告诉大家锅包肉的三种做法!总有一款适合你!
今日食材
猪外脊半斤;
今日辅料
葱、姜、香菜、料酒、生抽、白糖、玉米淀粉、糯米粉、色拉油、藕粉、山楂2个、西红柿(熟透)、柠檬半个、清醋;
准备工作
1、将猪外脊去掉筋膜,顶刀切约3mm左右的片,用刀轻轻拍肉片,斜刀切开,1片变2片;
2、将山楂洗净,去掉蒂、核,然后用刀将山楂剁成泥,可用山楂片或山楂汁代替;
3、葱、姜切丝,香菜切段,开水烫西红柿,去皮切小丁;
4、准备调汁,加入1汤匙白糖(最多1两),1汤匙生抽,1汤匙料酒,2汤匙清醋抽打均匀;
5、准备肉,碗中放2两半左右的水,把肉放到碗里抓一抓,迅速放入2两玉米干淀粉、一大捏糯米粉、一大捏藕粉,最后放一点盐和1小勺色拉油,抓拌均匀。
制作方法
1、热锅凉油,稍微起烟调成中火;把蘸浆的肉片逐片下到锅里炸,炸定型后捞出;
2、改成大火,再次起烟时,二次把肉片倒入锅里翻炸,然后捞出;
3、等待锅中油温升起,第三次把肉片倒入锅里,炸成金黄,捞出肉片控油备用;
4、重新起锅,放入3勺油,将西红柿丁、山楂泥,放到锅里翻炒到粘稠;
5、肉片请回锅,翻炒两下,顺着锅边倒入调好的汁,把肉片翻炒均匀;
6、关火,撒上葱、姜丝,香菜段,挤入几滴柠檬汁淋,上桌吧。
伟诗心得
复炸是起到定型酥脆的作用,也可以用高温把多余的油逼出,吃起来才不会太油腻;
最后肉倒入汁中翻汁的速度一定要快,挂汁马上出锅,减少在锅中的时间,时间长会变得不酥脆。
加番茄酱的锅包肉
吃饭的小碗取1/3的番茄酱,1两左右的白糖,清醋4汤匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙搅拌均匀;锅里放油,把汁放到锅里熬到粘稠,把炸好的肉片倒入翻炒均匀关火,放入芝麻或者坚果、葱、姜丝、香菜段即可。
黑龙江版老式锅包肉
1汤匙料酒、1汤匙生抽、1两白糖、4勺清醋搅拌均匀
锅里放入油,把汁放到锅里熬热到粘稠,把炸好的肉片倒入翻炒均匀,关火,放入葱、姜丝和香菜段。