穴位是人体的天然药库。全身都是穴位，哪不舒服就按摩哪个部位。这些穴位常按摩，不仅可养生保健，还能强身祛病，无毒副作用，简单易行，操作方便。
错误的按摩手法会导致疼痛，如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
腧穴是疾病状态下，人体内外机能状态在体表出现异常反应的部位。对该部位施行刺激，可以促进机体康复。可见，将腧穴俗称为“穴位”，相当程度上突出腧穴的根本属性：位置。直观上看，腧穴所表达的是一个临床现象，一种病理反应。