女性痛经的现象发生我们一定要引起重视，因为当痛经的过程当中，能够研发出的妇科性疾病都是非常的高的，并且在治疗痛经的时候，我们一定要多加重视，调理一下自己的身体问题，那么中医治疗痛经的主要偏方都是有哪些呢！
女性痛经吃什么好
葡萄干：葡萄干中是有丰富的果糖、葡萄糖，能快速的被人体吸收，让人体能快速的恢复疲劳，非常适合那些肠胃不好人群食用，大约100g的葡萄干中就含有1.5mg的铁元素，如果在经期适当的吃些葡萄干是可以缓解在经期的紧张情绪，能缓解痛经的效果。
女性痛经吃什么好痛经的食疗小偏方
红豆：红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。
枸杞：枸杞不仅仅是药材，现在很多的菜谱中也加入的枸杞，枸杞具有多种的氨基酸，如：铜、锌等微量元素，多吃枸杞是能提高身体免疫力。
牛肉：每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素，牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是个非常不错的补血食物。
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黑木耳：黑木耳中有丰富的纤维与胶质，都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低，可以增加饱足感，还有补血的效果，是优秀的高纤低卡的减肥食物。
女性痛经不能吃什么
奶酪类甜品：芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
对于痛经的现象发生，我们不能忽视，其实女性朋友们在痛经的时候可以多吃一些红豆，红豆是含有丰富的铁元素，并且可以帮助人们补铁，并且女性朋友们在月经的过程当中一定要及时的调整个人的情绪问题，不要出现暴躁的现象发生。