现在很多女孩子都追逐着不同的爱好，在追逐成功的同时，忽视了自己的健康。有些人觉得怀孕的计划比较远，所以对于身体并不是很重视。现在有很多的坏习惯让让她们失去了生育的能力，如果大家想身体健康的话，要杜绝下面事件的发生。
透支生育能力的事：
1.过度减肥和低脂饮食
现在很多女孩子为了纤细的身材想尽办法瘦身，但是研究结果证明：女性过度减肥可造成不孕不育。这是因为女性的身体脂肪功能很大，它可以把男性的荷尔蒙转化为女性的，脂肪对女性生育能力很重要，所以女性的脂肪是必需品。
体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。
2.多次人流
很多女性在性生活中不以为然，一点不注意避孕，觉得不会怀孕或是做几次人流也没什么。殊不知流产的次数与发生不孕的几率是成正比的，而且多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。
此外，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
3.不良行为
一些女性对于性交不以为然，性交频繁甚至有多个伴侣，这样会很容易感染疾病。女性感染的概率远远大于男性，且前期的症状不够明显，疾病处在潜伏期很容易诱发其他疾病，如盆腔炎等，从而导致不孕不育。
4.长期吸烟
都知道抽烟对肺部有害，把它对于女性的危害忽略了。很多年轻的女孩追求时尚和酷炫而抽烟，最后却给她们带来了无法挽回的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。
怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。
5.将生育年龄推到“黄金年段”之后
年轻人都崇尚自由，觉得自己还没玩够为什么要生孩子？甚至连结婚都晚。殊不知年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。
此外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。
6.压力过大
现今社会不仅男人的压力大，女人的压力也不小，而对于正值生育年龄的女性来说，长期处于超负荷状态下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，怀孕就变得很困难了。