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刮痧养生 牢记17个小细节

  刮痧是很好的养生方法,同时也可以治疗很多的疾病,以下为大家介绍了刮痧的禁忌症,大家在刮痧保健的时候要注意啦。

  刮痧注意事项

  1.要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。

  2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

  3.妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮。

  4.小儿臼门未合者禁刮。

  5.皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

  6.下肢静脉曲张者,宜由下而上采取相应手法。

  7.血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。

  8.不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

  9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油,好得快)。

  10.头部,面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭,治病出痧。必须使用专门的刮痧油。

  11.刮完在痧退后再刮痧,平时可以补刮,以加强退痧作用。

  12.刮痧时,有一定量的毛细血管出血,渗到附迈组织,然后再行吸收,这是增加抵抗力的一种方法。13.怕疼的人,可先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。

  14.刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨。

  15.刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产作的排出。

  16.根除顽症,除刮痧,排毒(服用清肠食品)外,还要针对性地调理。

  17.保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧来,从头到足每个部位,第条经脉,都刮拭8次,每天3-10分钟,自然达到强身健体,延年益寿了。

  刮痧禁忌证

  1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。

  2.白血病,血小板少慎刮。

  3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。

  4.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。

  5.凡刮治部位的皮肤溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

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