你知道手腕上藏着一个“不老穴”吗？她的名字叫阳谷穴，之所以她能有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。
你知道她具体藏在哪里吗？她就在我们手腕上，位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。没错，她就在我们伸手就可以触摸到的位置，你找到她了吗？我们该怎么和她玩耍呢？按法两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。对待她我们可要温柔哦！用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗一些常见病，则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和，要坚持不懈，有助于抗衰老、助延年。她的技能可多了呢！另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。