平时我们头痛发热都是很难受的，吃西药又怕对身体不好，喝一些中药有时又不能立马有效缓解，呢那么该怎么办呢？看看下面介绍的中医汗法吧。
中医认为，人出汗是阴阳调和的产物，就像烧水，有火还要有水，火相当于阳气，水相当于阴液，都充足才能出汗。阳气不足的，火不旺；阴液不足的，火再旺，也没汗。如果寒邪侵犯人的体表，中医会通过发汗的方式让腠理张开，即皮肤毛孔打开，寒邪随着汗液排出，就是“解表”。
李士懋教授根据《黄帝内经素问·举痛论》的理论，认为发汗还能治里证，即把凝聚在脏腑、经络里的寒、湿等阴邪排出。寒凝证的患者往往具备3个特点，一是有疼痛，二是恶寒，三是脉象为“痉脉”，即沉、弦、拘、紧的脉象。寒凝证可出现在不同类型的病人身上，胃痛、心绞痛、风湿、腹痛甚至肾病的病人，都有可能是这个证型，都可用汗法来治疗。
据介绍，李老的汗法主要应用的是温阳的药，通过激发人体阳气，把深陷在里面的寒邪从里透达到体表。针对不同的病人，发汗的药也有所区别：阳虚寒凝者，使用桂甘姜枣麻辛附汤治疗；小青龙汤加减，用于寒饮凝泣证；患者有湿，则加上化湿的苍术、白术等药。
寒凝证的病人吃一两副药，把汗出透，病情就能明显缓解。所谓汗出透，即全身都出汗，但不是大汗淋漓，且连续出汗30~120分钟，然后脉象变得和缓，这叫“出正汗”，疗效是最好的。
另外，李老还有促进出汗的辅助方法：一是喝热粥，二是连续服药，三是穿厚衣、盖厚被，目的就是让汗出透，以达到最佳的疗效。须注意的是，患者发汗时要避风；汗法不能长期应用，因为汗出得多会伤阳气；如果服药3次，仍不出汗，就不能再使用此方法，而要另寻对策。
平时大家需要注意这些情况的出现，而且要注意调理方法，应该注意多喝水，而且，也要注意自身的变化，有效的进行护理，避免导致更多影响，希望大家注意自己的生活事项，而且要注意合理的进行治疗，避免带来更多困扰。希望大家注意自己的生活事项。