妇女更年期仅仅是卵巢功能的衰退，并不是全身脏器已衰老。月经停止使妇女不再生育，这在生理上起到了一定的保护妇女健康的作用，更年期意味着逐渐过渡到老年期，在这十余年的更年期中，一旦机体建立起新的平衡，更年期症状就会自然消失。
人的衰老是一个很复杂的过程，它与遗传、免疫、内分泌、环境都有密切的关系。但衰老的表现在个体之间差异很大，进展也不同，同一个年龄的老人，有的精神焕发、思维能力很好、反应很快、动作敏捷；有的体力不支、甚至老态龙钟；而且就是从一个人来看，其本身的衰老与各内脏器官的衰老进展也不一致。
有的人头发很早发白，但精神体力很好；有的人视力减退明显，但内脏功能甚佳。绝经的早晚与精神、体力、内脏功能也不一定都有内在的密切联系，因此，是否衰老要从多方面来看。
中国建国前，我国人的平均寿命不高，40岁以上的妇女就干不了多少活了。而现在40岁到55岁的妇女，大多数精力旺盛，在工作岗位上起着承上启下的作用，在家庭生活中，也往往肩负着赡老扶幼的重任。
难怪有人说，更年期过后是妇女的第二个青春。进入更年期，妇女不应有“人到中年百事休”的暮年之感，更不应为更年期的某些不适产生恐惧心理，徒然增加精神负担，而应该有正确的认识，采取科学的态度和方法，增强体质，保持乐观情绪，勇敢地挑起应负的重任。