在中医看来，当身体出现一些健康隐患时，你的身体各部位是有征兆的。那么，有哪些身体征兆的出现，会暗示你有脾胃不好的问题呢?接下来，小编我就从望闻问切的角度，为你盘点一些身体征兆。
黑眼圈：脾胃血气浑浊
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医方法：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
嘴唇无光泽：脾气亏虚
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
中医方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
便秘：因胃热腹泻多虚寒
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
中医方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
鼻翼发红：脾胃有热
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
中医方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
肌肉松弛：脾胃虚弱
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
中医方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
“火气旺”慎服杜仲茶
杜仲味甘、微辛，性温，有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、降血压等功效，适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小儿胎动不安及高血压等症。
而“坏脾气”、“急性子”、“火气旺”等都是阴虚症状，这种体质的患者常伴有五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、心慌、胸闷、便秘、失眠、舌红少苔等。
因为杜仲性温，阴虚火旺之人长期喝犹如“火上浇油”，平时应以养阴清热为主，可多食些既能滋阴又能调理脾胃的生地黄粥、天门冬粥、百合粥等，可喝冬瓜茶、萝卜茶、荸荠汁、藕汁、黄瓜汁等。
另外，阴虚火旺之人还应节制性生活，禁食温燥的水果、调味品，如荔枝、橘子、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等食物，以及咖啡、绿茶。
如果你也有这些身体征兆，就要考虑脾胃是否出现了健康问题，这个时候，最好及时去医院检查和治疗。专家提示，脾胃不好可不是小事，它会给你的健康带来大麻烦，所以说，发现脾胃不好，就要及时调理才行。