在股骨头坏死饮食中，要特别避开辛辣的食物，因为刺激性太大，容易造成不良反应，股骨头坏死患者不可以吃绿豆，因为具有解药性，还不宜吃肥甘厚味的食物。肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。不要吃辛辣和刺激性性强的食物，不要抽烟和喝酒，主要以清淡饮食为主。多吃点含钙的食物，比如每天坚持喝牛奶，多吃排骨，鱼虾，山药，鸡蛋等。不要服用激素类药物等。
当股骨头患者进行完手术后，股骨头坏死饮食就需要进行适当的调整，对虚弱的患者要进行补充营养，多吃一些海产品，海产品中含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。同时股骨头坏死患者在恢复期的时候仍然是需要卧床休息的，不要下地走路，定期去医院进行复查。
股骨头坏死，髋关节康复需要一定的时间，另外还要坚持遵医嘱进行康复锻练，在做康复功能锻炼时，应该遵守以下几原则：
1、锻炼必须动作缓慢，持续有力，逐渐有力。
2、锻炼应遵照循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。
3、每个锻炼方法禁止动作过大，用力过猛，禁止强行锻炼，以免造成骨桥骨折，筋腱损伤。
4、股骨头肥大，关节间隙消失的患者，应禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。
发生股骨头坏死时，要尽快去正规医院检查治疗，治疗期间要注意调整日常的饮食，这样才能利于疾病的康复。