腰痛一定是中医的“肾”亏虚了吗？不对不对！其实中医讲究的就是辩证，对腰痛，并不是仅仅虚那么简单。
人到中年易肾亏
人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。那么是什么原因引起肾亏呢？
据临床所见，先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。我们可以看一下我们生活中的腰痛有哪些，就可以得出结论：腰痛发生在劳力或房事过多后，此时腰腹比较脆弱，如不好好保护，特别是夏天，吹了冷空调，睡了冷地板，极易感受风寒湿。此时不能简单认为是“肾虚”，按“虚则补之”这么简单的治疗，此时肾伤了，但直接补肾，却会糟，风寒湿在里出不来，就像冬天的湿布条，需要慢慢用火的烤、化、祛风利湿，才可痊愈。适合拔罐、刮痧等外治法。
腰痛是因为腰部长期固定一种姿势
使腰部某处肌肉长期负担过重，气血供给不足而致病。这种腰痛也不是“虚证”，而是需要通过引导气血过来充养供给来缓解疼痛。舒经活络。特别适合采用导引、推拿、针灸等方法。
腰痛同时伴有小便的问题
这种腰痛，肾中水液代谢有关，需要按调整水液代谢的方法治；
人在大病之后的腰痛
腰痛绵绵不休，腰腿酸软无力，这才是真正的腰部阳气受损引起的虚证，需要好好的补一补。当然也需要一些中医康复方法来使腰部变得强壮。
跌打损伤而出现的腰痛
这种痛万不可按“虚”来治，这是“瘀”血在内，若是当做“虚”了，要“补”，那里面的瘀血反而有了滋生的环境，越治越重。所以治疗需要首先想办法把瘀血去除了，才能考虑下一步治疗方案。