俗话说药补不如食补，中医教你不用运动就能吃出健康，吃出美丽。小编给大家推荐三款最受欢迎的养生汤谱给大家，赶紧吃起来吧！
玉米猪脚汤
材料：玉米一根，木耳适量，香葱，枸杞，花生，生姜，猪脚两只。
做法：木耳泡发并洗净，生姜切片，玉米切片，花生去皮，香葱切末。猪脚洗净切好之后先煮一遍，去渣。之后，放入水中再煮一遍，同时放入玉米，木耳，枸杞，花生和生姜。。煮沸时候加入盐调味。熄火之后闷一会儿。然后再煮。直到煮开，可以适当小火多煮会，出锅是撒点葱末就好了。
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莲子红枣炖雪蛤
材料：雪蛤、水、莲子、红枣、冰糖、姜片。
做法：雪蛤洗净，用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质，加姜3片汆水。莲子洗净;红枣洗净拍扁去核。煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
松茸枸杞母鸡汤
材料：母鸡1只、松茸五片左右、香菇两个、枸杞适量、姜片。
做法：母鸡去头、屁股、爪子和内脏，洗净备用。松茸最好提前一天晚上就准备，先冲洗两遍，然后用清水泡，等第二天做的时候捞出洗干净，泡过松茸的水不要倒掉备用。烧开水，把母鸡焯一下，捞出。换汤锅加水，放入姜片，等水烧开后，放入母鸡，开大火烧，等再烧开后，转入小火。加入松茸、香菇，一起炖一个半小时。加入提前泡松茸的水，加枸杞，小火再炖半小时，起锅前加点盐即可。
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