首先了解一下什么是食指络脉。其是指虎口至食指侧的浅表静脉，是寸口脉的分支，与寸口脉同属肺经，其形色变化反应寸口脉的变化，所以，看孩子的食指络脉，可以诊察身体内的病变。食指靠近手掌的第一节为风关，第二节为气关，第三节为命关。
家长可以抱起孩子，向着亮处，用左手大拇指和食指握住孩子食指末端，再以右手大拇指在孩子虎口至食指侧的浅表静脉，从指尖向指根部推擦几次，用力适中，使指纹显露，这样才容易观察。
若浅表静脉的颜色鲜红，属于外感感冒。呈紫红色，属于里热证，就是热邪在身体内较深的部位，需要经常清天河水把热邪清除掉。天河水在孩子前臂内侧正中线，父母用食、中二指腹从孩子腕横纹推向肘横纹，约推3分钟。
若浅表静脉颜色是青色，表示孩子经常有疼痛或者惊风，有的孩子经常哭闹，一看虎口到食指侧的浅表静脉是青色的，就要仔细全面检查。
若浅表静脉的颜色是紫黑色，表示孩子血络郁闭，需要给孩子捏脊。若浅表静脉颜色很淡，表示孩子脾虚、气血不足，这就要推脾胃经，就是从大拇指一直推动到手掌。