现在我们越来越重视用天然、有效的方式帮助家人与朋友。精油呵护健康最显而易见的优势是能够依照喜好，从保健，调理，症状缓解与舒缓情绪等方面着手，建构更加美好的生活质量。
精油是从植物的花朵、树皮、种子、根、茎、叶、果实乃至全株的植物所提取的有机化合物（也称她为挥发性芳香复合物）。不是所有的植物都可以提炼出精油，必须含有香脂腺的植物。植物会进行光合作用，它的细胞会分泌出芳香的分子，这些分子则会聚集成油囊，散布在花瓣、叶片或树干上。将油囊提炼、萃取后，成为精油。
精油是在植物鲜活的时候将其有效成分萃取出来，精油具有植物的再生，补氧和增强免疫力的属性。精油分子结构细小，能很快的被皮肤吸收，因其脂溶性，能透过细胞膜，在细胞层发挥作用。
事实上，精油成分有能力在二十分钟内对身体的每个细胞起作用，然后像其他营养一样代谢。因此，纯正的精油不会有副作用。
精油的药理功效：当精油进入人体与荷尔蒙作用产生化学变化，刺激神经反应，进入血液等产生调理与保健的效益。
生理功效：精油可以平衡，协调身体各系统的运作，并具有修护，支持细胞运作的功效。
心理的功效：嗅吸精油的香气可纾解压力，平衡情绪，调节行为反应。
精油的特质：精油除了含氧，补氧的功能，也能激励免疫系统。它是很优质的抗氧化剂，能创造不利于自由基生存的环境，防止突变，清除自由基，抵抗真菌及预防细胞氧化。
精油对细胞血液有解毒的作用，运用于扩香可以净化空气品质，包括：清除空气中的金属粒子和毒素，增加空气中的含氧量，提高空间中的臭氧和负离子含量，还可以抑制细菌滋生，消除霉味，烟味和动物的异味。
精油中的倍半萜烯能通过脑血管障壁，帮助神经系统的调理和修护。高量的倍半萜烯亦能提高脑缘细胞的含氧量，特别是在松果体和脑下垂体周围，能增加所分泌的抗体，脑内咖和神经传导物质的数量。
脑缘系统中的杏仁核在1989年时被发现在情绪创伤的积压和释放扮演很重要的角色，而唯有透过气味（芳香分子）和嗅觉才能刺激这个腺体。精油有助于促进情绪，生理及精神上的疗愈。
与中药相比，其功效是中药的60-70倍，而且没有中药种植中喷洒农药的污染副作用。因此精油被称为“液体的黄金”，也被誉为“西方的草药”。
精油是植物的精华，植物的荷尔蒙，植物的能量，植物的生命，植物的灵魂。