随着人们生活水平的不断提高，养生保健意识也在不断加强。其实在我们生活中也是有很多的养生佳品的，今天为大家带来的是--菊花。菊花大家都非常的熟悉，菊花不仅具有观赏价值，同时也是养生的好帮手。下面我们就为大家介绍一下菊花的八种养生做法。
菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。
菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。
菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的"菊花肉片"，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
菊花酒：也叫"长寿酒"，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
[配方]甘菊花500克，生地黄300克。枸杞子、当归各100克，糯米3000克，酒曲适量。
[制法]将前4味，水煎2次。取浓汁2500毫升，备用；再将糯米，取药汁500毫升，浸湿，沥干，蒸饭，待凉后，与酒曲（压细）、药汁，拌匀，装入瓦坛中发酵，如常法酿酒，味甜后；去渣。即成。
[功用]养肝明目、滋阴清热。
[主治]肝肾不足之头痛、头昏目眩，耳鸣、腰膝酸软、手足震颤等症。
[用法]口服。每次服20-30毫升，日服2次。
以上就是健客小编为大家带来的菊花养生的八种方法，希望能帮助到大家。在这，健客小编也希望大家身体健健康康！