高血压对人们的影响不是一点半点，尤其是中老年人。高血压是一种最为常见的慢性病，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时控制会出现一系列的并发症，比如说心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病等。所以说糖尿病患者的日常生活中很多事情是要引起重视的。有些患者会想：可以通过一些家庭理疗来缓解高血压吗?如何缓解?下面我们就请有关专家来相信介绍下：
专家指出高血压患者要懂得应急处理，耳朵放血可有效降低血压
高血压患者要懂得一些应急的处理，譬如说像在我们的耳朵上放血能有效的降低血压。我们这有相应的一些方法和工具用来进行刺血疗法，这个刺血疗法在中医几千年的一种治疗方法。一般当血压瞬间骤然的升到很高的这种值时出现头晕目眩情况时可采取耳尖放血来降血压。刚才我讲了一些工具“采血针”，用这个来进行放血。在放血前首先手要洗干净，放血的部位要进行消毒。
在放血前首先先搓揉耳尖，使耳朵充血然后进行消毒。放血之后要将血轻轻地挤出，这样效果就会更，将挤出来的血液用干棉花球擦一下就好了。耳朵两侧都得做其操作步骤都是一样的。像高压患者作为平时的保健还可以用针灸在两边耳尖处扎针，也有助于降血压，这个方法只是在平时血压不是特别高的时候才可以做。
高血压缓解可通过按摩穴位或是艾灸来调整
专家给大家推荐几个穴位，让我们大家平时日常保健在家里就能做的，做完以后能见到效果。首先我推荐百会穴，像百会穴的位置在头顶的正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴是属于肾虚型的高血压患者，如有腰疼或者妇科疾病的患者。操作方法是：用指肚点住百会穴，慢慢按揉，建议向左36下右18下就好了。
除了这个我还有一个建议就是用艾条，中医的艾灸方法来调整。也是艾灸百会穴，顺便讲一下为什么用艾灸，古代人调制身体叫“药所不及针之，针所不及药之”，简单的来讲就是我们治疗上的最后一个方法就是艾灸，一般治病的效果都比较好的在保健上就更好了，能起到很好的调整，痛经活络。一般我们血压高了以后眼眶就会特别疼，脑袋特别涨，从我们中医辨证上来说就属于肝火。这种情况呢我们就可以用牛角棒敲打风市穴这个穴位，风市穴的位置是双手下垂，中指紧贴裤缝，中指所指的大腿外侧出即为风市穴。