小孩流鼻血吃什么好的问题反映了家长在面对流鼻血孩子的饮食的困惑。如果饮食不对，或加剧流鼻血的症状，而且不利于康复。那么小孩流鼻血吃什么好呢?中医保健方面的专家指出：小孩流鼻血要注意多吃新鲜水果，蔬菜，同时要注意补充含锌量高的食物。
于我们很多人来说，早就是见怪不怪的了，并且经常是儿童出现流鼻血，鼻出血常发生在孩子身上，孩子较容易贫血，从而导致孩子记忆力衰退、视力下降、免疫力低下。鼻出血过多营养流失也就就多，12-16岁青春期突出表现为身材矮小，家长要引起重视。
对此家长要注意观察儿童的身体健康情况，一旦发现儿童经常出现流鼻血的情况要及时的去诊治，避免其危害。特别是在生活饮食上，要注意趋利避害，进而充分发挥中医食疗在改善或缓解症状方面的积极作用。
1、在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。
2、儿童流鼻血吃什么好，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。
3、补铁，保持鼻黏膜湿润缺少铁，气候干燥，上火，外伤碰到，都会导致流血。多吃含铁丰富的事物：菠菜等。
通过上面的介绍，想必很多朋友对小孩流鼻血吃什么好的问题有所了解。专家指出：除我们熟悉的上火引起小孩子流鼻血外，血液病等疾病也是导致小孩子流鼻血的常见原因，如果长期流鼻血，那么一定要到医院进行检查。