感冒俗称“伤风”，四季均可发病。多因气候冷暖失常，风邪病毒侵袭人体所致。引起头痛、发热、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、四肢酸痛、无汗、咽痒不适、痰稠、咳嗽、口渴、咽痛等症状。依据所感外邪和症状的不同，感冒又可分为风寒、风热、暑湿等症候。风寒者舌苔白、脉浮紧或浮缓、流涕、恶寒、发热等；风热者恶风、头痛、咽痛、舌苔黄、鼻涕黄、舌尖发红、脉象浮数；暑湿者(夏季多见)头胀痛、沉重、鼻塞、少汗、胸闷、舌苔腻、脉象濡数。流行性感冒与感冒相似，但全身症状较重，具有很强的传染性和流行性，是由流感毒素引起的急性呼吸道传染病，是感冒的一种。本病好发于冬、春季节，常可造成人群流行。由于流感病毒有多种类型，因此，患一种类型的流感后，仍可以再患其他类型的流感。通常分为风寒感冒和风热感冒。
患病后病人主要有发热、头痛、身痛、疲倦无力、咳嗽、咽痛、流鼻涕、打喷嚏等症状。少数病人可并发病毒性肺炎和病毒性心肌炎。
1．糯米治风寒感冒
[配方]糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
[制用法]先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒人醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉胃中热气升腾，遍体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。
[功效]发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。
2．草鱼汤治伤风鼻塞
[配方]草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。
[制用法]用半碗水煮沸后，放人鱼肉片、姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食用，食后卧床盖被取微汗。每日2次。注意避风寒。
[功效]解表散寒，疏风止痛。用治感冒，症见畏寒发冷、头痛体倦、鼻塞不通等。
3．葱姜豆豉治伤风感冒
[配方]葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。
[制用法]用砂锅加水——碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。
[功效]解热透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。
4．大白萝卜汁治感冒头痛
[配方]大白萝卜。
[制用法]将大白萝卜洗净，捣烂取汁。滴人鼻内，治各种头痛；饮用，治中风。
[功效]治感冒头痛、火热头痛、中暑头痛及中风头痛等。
5．干白菜根汤治感冒
[配方]干白菜根1块，红糖50克，姜3片。
[制用法]加水共煎汤。日服3次。
[功效]清热利尿，解表。治风寒感冒。
6．口含生大蒜治感冒
[配方]生大蒜1瓣(去皮)。
[制用法]将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。
[功效]辛温解表，解毒杀菌。用于感冒初起，症见鼻流清涕、风寒咳嗽等。
7．红糖乌梅汤治感冒发热
[配方]乌梅4个，红糖100克。
[制用法]加水共煮浓汤。分2次服。
[功效]解表散寒，发汗退热。治感冒，症见发热、畏寒等。
8．核桃葱姜茶治感冒发热
[配方]核桃仁25克，葱白25克，生姜25克，茶叶15克。
[制用法]将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，与茶叶一同放人砂锅内，加水——碗半煎煮。去渣一次服下，盖棉被卧床，注意避风。
[功效]解表散寒，发汗退热。治感冒发热，头痛无汗。
9．银花山楂汤治风热感冒
[配方]银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
[制用法]将银花与山楂放人砂锅内，加水置旺火上烧沸，约3-5分钟后，将药液滤人碗内。再加水煎熬——次后滤出药液。将两次药液合并，放人蜂蜜搅匀。服用时温热，可随时饮用。
[功效]清热解毒，散风止痛。治风热感冒，症见发热头痛、口渴等。
10．西瓜番茄汁治夏季感冒
[配方]西瓜、番茄各适量。
[制用法]西瓜取瓤，去子，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，去子，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。
[功效)清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。