这种症状没什么痛苦，因为只是腹内食物多而未消化，不像一般的腹胀，会感到不舒服，但因食物未完全消化，而无法吸收，致身体益形消瘦，不能不加以注意。
1．麦芽神曲汤化食下气
[配方]大麦芽、六神曲各20克。
[制用法]水煎。早、晚各1次空腹服。
[功效]益气调中，化食下气。用治胃肠虚弱而致的消化不良、饱闷腹胀。
2．炖野鸭山药参开胃化食
[配方]野鸭1只，怀山药50克，党参、生姜各25克，盐少许。
[制用法]将野鸭去毛及内脏，洗净，同其他四味加水共炖。食鸭肉饮汤，每日2次。
[功效]平胃消食。治肠胃虚弱而致的消化不良、食欲不佳。
3．鹌鹑山药参补脾益胃
[配方]鹌鹑1只，党参25克，怀山药50克，盐少许。
[制用法]鹌鹑去毛及内脏杂物，与其他各味加水共煮熟，吃肉饮汤。
[功效]补中益气，强筋壮骨。用治脾胃虚弱之不思饮食、消化不良等。
4．粟米山药糊健胃消食
[配方]粟米(即小米)50克，怀山药25克，白糖适量。
[制用法]按常法共煮作粥，后下白糖。每日食用2次。
[功效]补益脾胃，清热利尿。治消化不良及作小儿脾门虚弱调养之用。
5．芡莲猪尾汤健脾补肾
[配方]猪尾1个(细小的加侪)，芡实75克，莲子75克，红枣7个，酱油、盐少许。
[制用法]把猪尾上的肥肉切去，洗净，切成小段。红枣去核。然后将芡实、莲子放进砂锅内，加水3大碗，大火煎煮。水沸下人猪尾，煮2小时以上，尾烂放调料即成。
[功效]健脾，补肾，止泻，去湿。对脾虚弱引起的消化不良、腹胀、便溏，或小便不利、肢体浮肿，甚而身体困倦、气短懒言等有效。常人食用，对健康也有裨益。
6．五香锅粑散开胃助消化
[配方]锅粑焦100克，砂仁、小茴香、橘皮、花椒、茅术各10克。
[制用法]以上各味共捣碎，研成细末。每服5～10克，每日2次。
[功效]健脾开胃，消食化水。用治消化不良、膨闷胀饱、不思饮食，对慢性胃炎亦有疗效。
7．萝卜酸梅汤宽中行气
[配方]鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。
[制用法]将萝卜洗净，切片，加清水3碗同酸梅共煮，煎至1碗半，加食盐调味。
[功效]化积滞，化痰热，下气生津。治食积、饭后烧心、腹胀、肋痛、气逆等。
8．萝卜饼消食又比痰
[配方]白萝卜150，克，面粉150克，瘦猪肉60克，姜、葱、盐、油各适量。
[制用法]将白萝卜洗净切丝，用豆油翻炒至五成熟时待用。将肉剁碎，调成萝卜馅。将面粉加水合成面团，揪成面剂，擀成薄片，填人萝卜馅，制成夹心小饼，放锅内烙熟即成；
[功效]健胃理气，消食化痰。适用于食欲不振、消化不良、咳喘多痰等。
9．胡萝卜粥消胀化滞
[配方]胡萝卜500克，糯米100克，红糖适量。
[制用法]胡萝卜洗净，切成小块，同糯米加水煮粥，调入红糖。温服。
[功效]补中益气，消胀化滞。用于脘胀食滞。
10．咖啡粉治食积腹痛
[配方]咖啡粉10克，白糖少许。
[制用法]将咖啡粉与白糖拌匀。用开水一次冲服，日服2次。
[功效]消食化积，止腹痛。