腰痛是时常发生在女人身上的一种症状，可分为肾虚腰痛、寒湿性腰痛、血淤性腰痛、盆腔炎引起的腰痛等。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。我们来看看中医都有哪些应对腰痛食疗小妙方呢。
妙方一：黄鳝蒸猪肉
黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
妙方二：骨碎补土元汤
骨碎补15克、土元10克。熬的时候别加太多水，150毫升就足够了。武火熬到沸腾后，再用文火熬20分钟左右，汤水差不多剩下一半时即可。每天早晚各喝五六十毫升。
妙方三：猪腰黑豆汤
黑豆64克，陈皮5克，续断10克，桑寄生15克，生姜10克。猪腰子一对，煮熟后加作料食用。治肾虚腰痛。
妙方四：益母草鸡蛋汤
益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。
妙方五：枸杞叶炖猪腰
猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。