任脉源于小肚子内胞宫，下进会男性阴毛部，经阴阜，沿腹部正中心线往上历经关元穴等穴，抵达咽喉(天突穴)，再上涨抵达嘴唇内，上下支行，围绕嘴唇，交易会于督脉之龈交穴，那麼任脉的功效有什么？
生理作用：
(1)总任一身之阴茎调整阴茎血气，为“阴脉之船”：
任脉循行于腹部正中间，腹为阴，表明任脉对一身阴经络气具备总揽、总任的功效。
此外，足三阴经在小肚子与任脉交叉，手三阴经借足三阴经与任脉互通，因而任脉对阴茎血气有缓冲作用，故有“总任诸阴”之说。
(2)调整经期，妊养胎宝宝：
任脉起于胞中，具备调整经期，推动女人生殖作用的功效，故有“任主胞胎”之说。
任脉的功效：
本经主冶：腹、胸、颈、面脸的部分病证及相对的人体内脏病症，极少数俞穴有健壮功效或可医治神智不清病。如疝气、清稀、肚子里结团等证。
任脉起于胞中，行于身后，沿正中心线上涨，针对阴茎血气具备缓冲作用，有“阴脉之船”之称。任脉阻碍不细则肝郁肾虚;任脉堵塞，血气虚损则宫寒不孕，清稀色白;气滞血瘀瘕聚则少腹积块，撑胀疼痛，游走不定;任脉堵塞，肝经气滞血瘀，则睾丸胀痛，疝气。“任主胞胎”能调整经期，推动女人生殖作用，保持怀孕。任脉虚衰不可以妊养胞胎，则胎动不安，少腹坠痛，阴道内下血，甚或滑胎;任脉虚衰，不可以调整经期测经期愆期或肝郁肾虚，或淋漓不尽;任脉虚衰，血气失于濡养，则头昏目花，腰酸腿软，舌淡，脉细乏力亦为虚衰之象。