红提是一种遭受很多人热烈欢迎的食材，由于其具备着又酸又甜的口味，且其营养成分也是非常丰富的。而红提中带有很多的葡萄糖，这也是红提会甜的原因。可是很多人都担忧吃这类较为甜的新鲜水果会生胖。实际上，葡萄糖化为人体脂肪的速率较慢，一般不容易造成人肥胖症，可是假如嘴馋得话，还会让人长胖的！
一、吃红提会生胖吗？
在红提中，糖份是很高的，可是这种糖份中绝大多数全是葡萄糖，葡萄糖转换成人体脂肪的速率是较慢的，比我们平时吃的绵白糖慢许多，那样就要它有大量的時间新陈代谢掉，不那麼非常容易导致人体脂肪的沉积了。可是葡萄糖有一个不太好的是，它不那麼非常容易造成饱腹感，因而反倒会推动大伙儿很多服用，那样葡萄糖愈来愈多，还会仍然转换成人体脂肪，是有可能导致肥胖症的哦！
可是大伙儿不需要过度担忧，该吃還是吃，由于红提实际上是一种低脂肪、高水份的食材，这类食材是难以导致肥胖症的，在100克红提中，人体脂肪的成分仅有0.2克，发热量仅有43卡路里，那样的构成让红提不容易变成增胖的食材，减肥瘦身期内适当吃一些是没问题的，要是不象上边说的很多服用，基本上就不必担心它会产生是多少人体脂肪。
二、红提的饮食疗法功效
1.抗病毒治疗杀病菌:红提中带有纯天然的汇聚甲酸，能与病毒感染或病菌中的蛋白结合，使之丧失传染疾病的工作能力，特别是在对乙肝病毒、脊髓灰质炎病毒感染等有非常好的消灭功效。
2.抗癌防癌:红提中带有一种叫白黎芦醇的化合物质，能够避免 一切正常细胞癌变，并能抑止已恶化体细胞外扩散，有极强的抗癌防癌作用。
3.抗贫血:红提中含具备抗恶性贫血功效的维生素b212，尤其是带皮的红提发醇做成的红酒，每升中约含维生素b212。12~15mg。因而，常喝红酒，有利于医治恶性贫血。
4.减少胃液利胆:当代药理学科学研究证实，红提中还带有维生素P，用红提種子油15克内服就可以减少胃液毒副作用，12克内服就可以做到利胆的作用，因此可治疗胃病、肠炎及呕吐等。
5.抗主动脉粥样硬化:研究发现，红酒在提升血液中密度高的蛋白的另外，能降低密度低蛋白成分。密度低蛋白可造成主动脉粥样硬化，而高宽比密蛋白不但不造成主动脉粥样硬化，也有抗主动脉粥样硬化的功效。因而常吃红提(红酒)，可降低冠心病造成的身亡。另外，红提中钾元素成分较高，能协助身体累积优质蛋白质，推动肾功能，调整心搏频次。
6.滋补和激动脑神经:红提果子中，葡萄糖、柠檬酸、碳水化合物、维他命的成分都很丰富多彩，可滋补和激动脑神经，对医治神经衰弱和清除劳累过度有一定实际效果。
7.有利排尿消肿养胎:据李时诊记述，红提的根、藤、叶等有非常好的有利排尿、消肿、养胎功效，可医治妊娠恶阻、呕吵、水肿等症状。
三、红提的适合群体
一般群体均可可用。
⒈肾炎、高血压、水肿病人，少年儿童、孕妇、贫血病人，神经衰弱、劳累过度、体倦困乏、暮气沉沉者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢骨筋疼痛者，癌症病人特别是在合适服用
⒉糖尿病人，便秘者不应多食;脾胃虚弱者不适合多食，多食则让人泄泻。