文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

老母鸭炖什么最有营养呢?

美味可口的食物是日常生活十分火爆的,比如,老娘鸭便是一种较为合适用于煲汤的食物,其味儿十分的鲜美滋养,针对钟爱喝粥的人而言是十分非常好的美味。而要想老娘鸭炖的美味,就务必挑选恰当的食物,下边就讨论一下老娘鸭炖哪些最有营养成分呢?有兴趣爱好的能够 了解一下。

一、淮山药鸭子汤

原材料: 老鸭1只、淮山药1节、生姜片5片、纯粮酒1勺、白胡椒粉适当、盐适量

作法:

1、 准备好原料,鹅肉放进凉水锅中绰水, 添加几块姜和高度酒协助除腥。

2、将鹅肉的血沫煮出去后清洗干净,将鹅肉的血沫煮出去后清洗干净,再添加适量的水, 留意熬汤一定要一次性将水加满。

3、按住熬汤的功能按键(各种各样套锅家鸭完善時间不一样),鸭汤煲好前10分钟后添加滚刀淮山药块, 再再次煲至時间到。

4、添加盐和白胡椒粉调料,盛入钵中, 表层撒上大葱末,端上菜了。

二、笋干老鸭煲

原材料: 老鸭1只、竹笋干100g、香肠100g、大葱适当、姜片适当、蒜适当、米酒适当、盐适量、白糖适当

作法:

1、竹笋干应用前先泡发,把竹笋干放到洗米水中,侵泡2小时后,清洗备用;香肠切成片;姜片切片,备用。

2、选三斤半上下的隔年老鸭,家鸭清洗后,在腹部接口处加一些盐和米酒,塞进大蒜瓣和整粒大葱。

3、将解决好的家鸭放进铸铁锅中,放水至吞没鸭身。立即在锅中倒一些米酒,鸭的身上放几片生姜片除腥。

4、火灾烧开后调低火,煮至烧开情况,15分鐘后调文火,盖上再次烧煮40来分鐘。

5、烧煮的全过程中,要时常舀起料汁淋到鸭的身上,以便捷它进味。接下去,放进竹笋干和香肠,加一点点盐、白糖调料。

6、再次烧煮半小时,直到家鸭烂熟,汤醇味浓的笋干老鸭煲就搞好了。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生