我们都了解水蜜桃在新鲜水果中有第一新鲜水果之称，由于水蜜桃的营养成分较为高，并且我们在看电视剧的情况下常常会看到王母娘娘的蟠桃盛会，这就得以表明水蜜桃的营养成分品质有多么的丰富多彩，头脑里边还带有许多 的蛋白出現为维他命，常常吃桃子可以让人补阴润肺，那麼吃桃子是否会发胖呢?
吃桃子不容易发胖。常言“桃养人”就是指食桃要适当，恰如其分，桃子热量又不高。
水蜜桃有着“寿桃”和“仙桃市”的美誉，因其肉质地美味，又被称作“天下第一果”。桃肉含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21。
1、补阴润肺是大家吃桃子的较大益处之一，水蜜桃自古以来就会有“肺之果”的头衔，它能够 清除肺燥病症，针对肺炎和咳嗽都是有一定的健康保健作用。
2、为人体出示营养成分是大家吃桃子的益处之一，水蜜桃是一种高营养成分的新鲜水果，这类新鲜水果中不仅带有蛋白和人体脂肪，更有很多的糖份和钙铁等微理原素，此外水蜜桃中的维他命成分也许多 ，能够 考虑身体新陈代谢对多种营养的需要。
3、防止便秘也是吃桃子的较大益处之一，由于水蜜桃中带有一些胶原纤维成份，这种成份能够 在身体肠子中消化吸收很多的水份，促进排便转化成并排出来身体之外，进而也就降低了便秘的症状的出現。