孕妇在怀孕期需要多吃一些养生食材，由于那样能有利于腹部中的宝宝发育，怀孕期可以吃高丽参，高丽参是一种营养成分非常高的滋补品，并且特别适合体质虚寒的病人，可是高丽参的发热量会略微高一些，因此不建议过多服用，小量的服用对人体有益处。
1、益胃促进消化
现代科学研究表明，高丽参对慢性胃病和胃肠衰微有利于效，进而推动肠胃的一切正常运行，有利于消化道的身心健康运行。
2、抗应激反应工作能力
科研说明，高丽参具备抗氧气不足、抗高溫、耐寒的功效。
3、缓解疲劳
高丽参具备缓解疲劳的功效，针对疲惫沒有精神的人而言，高丽参是一种非常好的挑选。
4、防衰老
高丽参对防衰老拥有一定的功效，由于高丽参根含糖量以能使血细胞中过氧化物脂类的溶解物质丙二醛成分显著降低，而使超氧化物歧化酶的特异性明显提高，这种都提醒高丽参可以合理地提升机体和体细胞的抗氧化性损害工作能力。
而高丽参的防衰老功效更是根据其抗氧化性、提升机体的免疫能力、降低胆固醇、减少基础代谢率等功效来完成的。
高丽参还具备抗有利排尿、止痛活血等功效。
孕妇可以吃高丽参吗?
能够 适度吃高丽参。
高丽参又称为花旗参、西洋参等，性凉，味甘、有点苦，它具备很高的功效与作用，关键用以补气血滋阴，清热解毒生津止渴，针对口燥舌干等有非常好的减轻功效。
此外，它也有非常好的养生保健的功效，能提高神经中枢系统功能、维护内分泌系统、增强免疫力、推动血液魅力等。
高丽参较为柔和，孕妇是能够 小量吃的，能够 煲汤喝或泡茶当茶喝，针对气血虚胸闷气短头昏易疲劳的孕妇有柔和补气血的功效，假如怀孕期间有食欲不佳、餐后腹胀及其久泻脱肛等脾虚湿困、清气凹陷等病症时，能够 适度吃。
可是要是没有病症或是孕妈妈身体素质偏实、偏热，就不适合服食高丽参了。都不建议长期服用。
1、不必喝茶，因荼叶中带有过多的单宁酸，会毁坏高丽参中的成分，务必在服食高丽参2--3今后才可以饮茶。
2、不必吃萝卜
警醒副作用，有些人服高丽参后，会出現畏寒怕冷、体温下降、食欲不佳、腹痛腹泻;也是有的会产生经痛和经期延迟;也有的会产生过敏症状，上下肢展现散在性大小不一的小水泡，发痒出现异常，断药后，小水泡可自主消化吸收消散。
3、低血压者慎服高丽参
针对一些胃湿寒者而言，高丽参却也不适合服食。