大家都了解淮山药带有很多的维他命和木薯淀粉，虽然吃山药能导致饱腹感，可是维他命成分丰富多彩，哺乳期间的女士是可以吃的，并且淮山药还能够协助胃肠消化吸收，可以防止和缓解便秘，许多 女士在哺乳期间都是有便秘的问题，多吃山药能够合理的推动胃肠功能，防止便秘，也有减肥瘦身的作用。
有下列状况得话，就需要留意少吃或是不吃山药
1、淮山药有收涩的功效，因此排便燥结者不适合服用，此外有实际邪者也禁吃淮山药。
2、对山药过敏的人不适合吃山药。淮山药也是有可能变成过敏源的，假如孕妇是对山药过敏得话，服用淮山药就可能导致皮肤红痒、习惯性腹泻、消化不良、头痛、喉咙肿痛、哮喘等过敏的症状了，因此该类群体还要防止服用淮山药。
哺乳期间吃山药有哪些好处呢
淮山药中带有很多的木薯淀粉和维他命，蛋白、碳水化合物，哺乳期妈妈吃山药尽管会导致身体的饱腹感，但却不容易缺乏微量元素，有瘦身减肥的功效。另外吃山药还能够协助肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。
1、健脾胃益胃、促进消化：淮山药中的胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化，能冶疗脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。
2、益肺止咳化痰：淮山药带有皂甙、粘液质，有润化、滋养的功效，可医治肺虚、痰嗽、咳嗽痰多之病。
3、降低血糖：淮山药带有粘液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。
4、滋肾益肾：淮山药中的营养元素比较丰富，有强壮机体、滋肾益肾的功效。能冶疗肾虚、频繁遗精、女性白带多有异味、小便频数等症。
5、益寿延年：淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理防止心力病症，具有益志安神助眠、益寿延年的作用。