蒙古族碳烤羊腿是蒙古族特色美食,蒙古族碳烤羊腿不但口味与众不同,并且口味也很好,伴随着当代饮食搭配水准持续的提升,蒙古族碳烤羊腿也干了许多 改进,使肉质地更为鲜嫩,并且焦黄内嫩,肥实而不腻口,备受大家的钟爱,作法也非常简单,能够 将羊排清除干净后用调味品腌渍烧熟就可以服用。
需食物
原材料:蒙古族嫩羊排1只(约1750克)。
调味品:五香粉、辣椒粉各110克,花椒粉、葱段、芝麻油各3克,葱末、生姜片各25克,盐10克,辣椒油100克,熟芝麻20克,圆葱丁5克,香辛料包(马郁兰草1
克,麻椒、八角各5克,白豆蔻1克,八角茴香3克,丁香花1克,山柰2克,茴香2克,良姜3克),卤汁5Kg,食用油2Kg(实耗300克)。
1、羊排放进冷水中侵泡12钟头,浸取鲜血,在羊排里侧划一字刀,入开水锅中煮沸氽去鲜血,捞起来沥干水分预留。
2、锅中放进卤汁、香辛料包大火烧开,放进羊排,转文火卤2个钟头,捞起来放凉。
3、将卤好的羊排用100克五香粉、100克辣椒粉、10克盐抹匀,刷辣椒油,入三成热水温中炸至颜色金黄色,捞起来控油补水。
4、锅留底油30克,五成热时,将生姜片、葱末进行爆香,放进剩下五香粉、辣椒粉、花椒粉炒出香味,倒进羊排上,撒上熟芝麻、葱段、圆葱丁,淋芝麻油,起锅放置成形就可以。
营养成分
牛肉肉质地鲜嫩,带有很高的蛋白和丰富多彩的维他命。羊的人体脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,便是吃完也不会被人体消化吸收,不容易长胖。牛肉肉质地鲜嫩,非常容易被消化吸收,多吃羊肉只有提升体质,提升抗病症工作能力。而不容易有别的副作用,因此如今大家常说:“要想长命、常吃羊肉”。
羊腿肉:牛肉不适合与冬瓜、甜瓜、鲇鱼同食,食则非常容易让人气滞血瘀壅满而病发;忌与霉干菜才同食;吃羊肉不能放醋,不然内雄鹿攻心战;不适合与乌麦、郫县豆瓣酱同食。
忌讳群体
牛肉特羊膻味很大,夏秋季时节气侯热燥,不适合吃羊肉。牛肉属热门之品,凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火的症状者都不适合服用。身患肝病、高血压、急性肠炎或别的感染病症,也有发热期内都不适合服用。炎热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、登革热病、外感风寒、牙痛及一切性热症状者忌食。红葡萄酒和牛肉是忌讳一起服用的服用后会造成化学变化。