胎菊和大枣都有各的功效，胎菊能够 抗尿多、延缓衰老、降低血脂和血压，是许多 健康养生人员的最好的选择。而大枣能够 补气补血，特别是在针对女士而言是很非常好的食材，多吃红枣血气白里透红也对皮肤有益处，那麼他们二者融合也是有好有坏的，例如，胎菊和大枣一起服用具备去火的作用，还可以醒神，实际以下:
1.女士脸上斑点大部分是黄褐斑，这与内分泌失衡，情绪不抒有非常大的关联，您朋友三十几岁脸部无斑，胎菊、大枣、枸杞子泡茶具有一定的调理实际效果，或是也和她乐观的个性化也是有一定的关联，心里心态的问题也会在脸部有一定的体现。
2.若身体素质归属于易上火，又常常觉得到疲惫乏力得话，可以用胎菊、大枣、枸杞子泡茶饮，平常留意给自己缓解压力，代谢一些欠佳的心态，多报名参加一些户外的团体活动。
3.大枣和胎菊一起泡水喝，有滋补养生肾脏、清目益气养血作用。
胎菊和大枣简单冲泡方法:食物：大枣3颗、胎菊适当
流程:1、将大枣和胎菊放出水孔中当心清洗干净2、将大枣和胎菊用开水冲调就可以
1、大枣、菊花枸杞茶：可常常喝。
2、黄菊花茶、红枣茶：适度，一般建议喝3天停3天就会较为稳妥。
3、湿热重的人不适合食大枣，可只泡枸杞、黄菊花或将大枣改成绿茶，也可以具有清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用。大枣要削皮，才不容易太躁热，可常喝。假如感觉味淡，可适度天赋加点老冰糖或纯蜂蜜。
4、养生保健品，不可替代药品，食用前一定要咨询医师，依据本人身体素质明确可否食用!
5.一般状况下食用这大枣枸杞茶对绝大多数人全是有滋补功效的，如果你并不是归属于太过度阴虚内热就可以了，记牢体质虚寒一定要将胎菊减去，大枣要用泡的方法，千万别煮，那样就补而不燥了。