线长豆角是一种营养成分非常高的蔬菜水果，适度服用对人体产生的益处不言而喻，能够 补充人体需要的多种营养元素和矿物，有健脾养胃，提升头脑等功效。生活起居中心线长豆角的食用方法有很多种多样，例如线豆包子较为普遍，其操作步骤非常简单，准备好食物、合好面以后就可以包了。
一、线豆包子的做法
1.小麦面粉添加盐，糖，酵母菌搅拌。
2.放水调成絮状物，醒十五分钟。
3.搓成光洁的面糊，发醇二倍大。
4.长豆角清洗，锅中煮开熟。
5.自来水洗澡再切成小丁。
6.添加肉沫中，添加盐味精等各种各样调味品。
7.添加需要的调味品后搅拌。
8.面糊揉成条，切割成尺寸一样的小剂子。
9.把包子皮按扁，擀成擀面皮。
10.正中间添加包馅，用力捏出包子形状。
11.码入炒锅中，等个15分鐘发醇。
12.蒸15-20分钟上下就可以吃完。
二、长豆角的营养成分
1、长豆角中带有很多的发热量及其蛋白，此外碳水化合物化合物和膳食纤维素与维他命和矿物的成分也很高，这种营养元素进到到人体内部之后，能够 为人体好几个人体器官出示所务必的营养元素。
2、长豆角中的蛋白与不饱合油酸等物质的带有量非常高，这一点是别的菜肴不可以跨越的，在其中不饱合油酸进到身体能够 融新身体中不必要的人体脂肪，降低他们的堆积，防止高血脂的产生。
3、长豆角也有健脾胃、止渴除烦及其养血和提升脑驱动力等多种多样功效，它造成这种作用的较大原因便是它的所带有在很多维生素b2和维他命C，及其很多的大豆蛋白。
4、长豆角也有防止肠胃炎的功效，长豆角中维他命C成分很高，这类维他命能够 推动身体中自身抗原的转化成，另外也可以提升身体的祛毒工作能力，针对防止细菌感染的肠胃炎实际效果是非常优异的。
5、长豆角还能够促消化，降低便秘的症状的出現，此外针对人类的恶心干呕及其消化不良等症状都是有一定的调养作用。