无论针对所有人，有着较为强的免疫能力全是十分关键的，由于各式各样的原因，很多人的免疫功能出現了问题，这类群体一定要多吃胡萝卜，由于红萝卜含有胡罗卜素，胡罗卜素在身体会转换为维他命a，而维他命a能够 提高人的免疫功能，此外为大伙儿强烈推荐红萝卜生姜水协助减肥方法。
第一、红萝卜生姜水能减肥吗？
有一定的功效。
红萝卜中带有很多的维生素D和维他命C，是一种非常好的美容食物，并且红萝卜有润肠通便、身体排毒、大便的作用，生姜水又有散寒祛湿的功效，因此 二者一起打汁服用是能够 具有减肥瘦身的功效的。
第二、红萝卜姜汁的做法
打汁食用
原材料：红萝卜1根，莴笋1根，姜片1一小块。
作法：
1.将全部原材料清理干净，姜片削皮，箩卜切小傅。
2.将清洗的原材料放进果汁机中打汁，搅拌均匀，滗去碎渣，倒进玻璃茶杯中，就可以食用。
炒海服用
红萝卜300克，生姜水10克，油、盐适量。
作法：
姜片削皮清洗，压榨汁10克预留。红萝卜清洗切条。锅内加点油适当，加胡萝卜丝油爆至熟，加盐适量调料，随后添加生姜水，搅拌均匀即成。
第三、红萝卜和什么打汁好吃
红萝卜和甜瓜打汁好吃
取红萝卜100克清洗，切割成一小块，甜瓜250克，取内瓤，和红萝卜块一起放进果汁机中，加适当冷水搅弄成汁就可以。
红萝卜和梨子打汁好吃
取红萝卜一根，梨子一个，苹果一个，各自清洗，梨子和苹果削皮，去籽，全部食物切割成一小块，与适当凉开水一起放进果汁机内打汁，加纯蜂蜜调料食用。
红萝卜和姜片打汁好吃
取红萝卜1根清洗，切割成一小块，姜片一小块，削皮，清洗，切割成生姜沫，莴笋一根清洗切条，将全部食物一起放进果汁机中，钾适度的水榨出汁，过虑去渣就可以食用。
红萝卜和茭白打汁好吃
取红萝卜100克，清洗切切丁，茭白200克清洗切割成小段，将二种食物一起放进果汁机中压榨液汁，滤除沉渣，加冰块儿后饮服。
红萝卜和姜片苹果打汁好吃
取红萝卜100克清洗，滚刀块，苹果300克清洗，削皮，削皮，滚刀块，姜片25克清洗，剁碎，全部食物一同放进果汁机内，加适当生活用水搅弄成汁后倒进杯里就可以食用。
红萝卜和枸杞子打汁好吃
取红萝卜100克清洗，切切丁，枸杞子15克清洗，泡五分钟，将全部食物放进果汁机内，添加适量生活用水搅弄成汁后倒进杯里，加适当纯蜂蜜调料就可以。