针对一般的香蕉苹果，任何人全是十分了解的，平常日常生活也常常会吃苹果，吃苹果有很多益处，例如孕妇吃苹果具备养胎的功效，此外吃苹果能够 补充糖份、维他命e，还能补充钙和钾等营养元素，比较之下，很多人不清楚香蕉花，事实上，香蕉花但是十分宝贵的，由于香蕉花有以下这种益处。
香蕉花的作用与功效：
1、医治高血压
香蕉花茯苓功效甘淡凉，能清热解毒、舒肝、活血，民俗有效香蕉花治高血压病及预防中风，《日华子本草》载香蕉花能“治心痹痛”。
2、养颜美容
香蕉花不但可让人心情愉悦、提升精气神、还具备活血化瘀调理月经、护肤美容养颜、安神助眠缓解压力、纤身塑形减肥、健康保健强身健体和祛病延年的奇妙作用。常常食用香蕉苹果花草茶还可使皮肤鲜嫩白里透红、光滑靓丽、颇具光泽度和延展性。
3、有利排尿
香蕉花带有有利排尿成份，可以推动身体内毒素的排出来，提升基础代谢。
4、减肥瘦身
香蕉花和香蕉树心含有维他命甲基纤维素等身体需要的营养成分，香蕉花具有润肠、降血脂、减肥瘦身等功效，香蕉花是山茅山野菜中的上等上品。
香蕉花和芭蕉花的差别：
“香蕉苹果和芭蕉同为芭蕉科，在形、色、味上面很相仿”。从外型上看，香蕉苹果棱少，型体扁圆，果柄短，未熟时为翠绿色，完善后变为橙黄色，瓜瓤为白黄
色，横剖面近环形。而芭蕉比香蕉苹果长、粗壮、棱多，一头略大，另一头略小，果柄较长，芭蕉外果皮呈土黄色，瓜瓤是奶白色，横剖面为扁圆。从味儿上辨别，香蕉苹果味儿浓甜，而芭蕉瓜瓤细腻油滑，但回味无穷中有点一些酸酸的。
“芭蕉和香蕉苹果对比，营养成分区别并不大，都归属于高钾食物，镁的成分也很丰富多彩。现代科学确认，钾能保持一切正常的血压与心率，避免 血压升高及肌肉痉挛，而镁则具备缓解疲劳的实际效果，并且，香蕉苹果中的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于，这也是许多 选手喜爱在赛事期内服用香蕉苹果的原因。”除此之外，从药理学的角度观察，芭蕉更性温一些，带有更加丰富多彩的膳食纤维素和很多的水溶纤维材料，因此，其促进消化的作用，因而吃芭蕉不容易便秘，香蕉苹果反倒更偏性凉。因而，芭蕉更合适胃寒的人及其老人。