香蕉苹果是大家认可的减肥的水果，这也是很多人喜爱吃苹果的一大原因，香蕉苹果的减肥的方法有很多，例如可以用香蕉苹果和醋及其黑糖姜茶配搭起來吃，减肥瘦身非常棒，吃苹果能够得到非常好的饱腹感，并且可以推动人体脂肪的溶解，可以促进消化，这种都促使香蕉苹果具备非常好的减肥瘦身功效。
为何香蕉醋能减肥瘦身？
香蕉醋瘦身法是意谓“柠檬酸循环”充分发挥减肥功效。当醋中含有的冰醋酸、柠檬酸钠、苹果酸进入人体内，便会产生柠檬酸循环功效。柠檬酸循环便是将人体脂肪、碳水化合物化合物、蛋白等营养元素溶解，转换成动能。即便吃完高热量食物的食材，人体脂肪不仅不易推积在身体，还会继续在身体被溶解。提高新陈代谢力：维生素B群、C、E。维生素C是可推动新陈代谢不能缺乏的原素，也可以协助消耗脂肪的肉碱生成，还可避免 因工作压力而暴食暴饮；维生素B群能提升醣类、脂类、蛋白3大营养元素的新陈代谢速率。
1根一般尺寸的香蕉苹果约100g，发热量约87卡，比小半碗饭、1片吐司少了70卡上下，香蕉苹果中带有食材水果酵素木薯淀粉，可协助醣类消化吸收；镁能防止情绪焦虑情绪与疲惫，提升水果酵素特异性，改进新陈代谢欠佳，并维持肠内水份，协助大便。协助脂肪分解力：锌、钙、锌可刺激性脑中的饱食神经中枢，推动加快新陈代谢物质生成，还可协助消耗脂肪的雄性荷尔蒙运行，防止脂肪组织沉积；钙能够排出来身体不必要水份，防止水肿。
作法详细介绍：
香蕉醋瘦身食谱的作法也非常简单，操作步骤以下：
流程1：香蕉苹果削皮，轮状切约2cm薄厚；
流程2：耐高温密封性瓶里放进黑糖姜茶，再放切完的香蕉苹果，倒进200c.c.水果醋，略微晃动一下；
流程3：放入微波炉加热，中抗压强度加温30-40秒，让黑糖姜茶融化就可以；
流程4：取下以后，在室内温度下待凉即进行，第二天就可以吃啰！
食用方式 ：
1.每日食用3汤勺香蕉醋，能够分派在早、午、晚各1汤勺，顺带吃腌制过的香蕉苹果。
2.能够立即喝，或用凉开水稀释液，餐前食用，但胃肠不好的人建议餐后10分钟再食用不错。
3.香蕉醋：水=1：10的占比，放进开水瓶中，可当健身运动时的生活用水，浅浅的味酸，相近运动型饮料的口味，健身运动时能够做生活用水，补充健身运动时外流的矿物、糖份和碳水化合物，有利于恢复元气。另外还能够加在食材中，也是有一样的实际效果，例如豆桨、牛乳、蔬果汁、烧菜、肉类食品、水果沙拉和饭面等食材中，口味与众不同，提升口味。
4.香蕉醋除开能够立即食用外，也能加在食材中，如牛乳、豆桨、果蔬汁、烧煮的蔬菜水果中等水平，爽口又能让食材中的营养成分充分发挥加乘实际效果。比如：1汤勺香蕉醋 1杯牛乳，口味相近酸牛奶。1汤勺香蕉醋 1杯豆桨，使浓厚的豆桨变清新了。
5.假如讨厌香蕉苹果味儿的，还能够换为苹果、红提、草莓苗，乃至是茄子，用一样的方式 制成苹果醋、葡萄醋、草莓苗醋和茄子醋，有一样的实际效果。此外，假如很难买到黑糖姜茶，可以用老冰糖替代，苹果醋还可以由一般的白醋替代。