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苦瓜炒咸鸭蛋的做法有哪些

茄子炒咸鸭蛋也是一款十分有营养成分的菜肴,特别适合在夏天服用,由于夏天的平均气温不但十分的高,并且还非常容易令人出現容易上火的状况,茄子就会有非常好的清热解毒下火功效,茄子炒咸鸭蛋会提升清爽的觉得,进而就可以提升大伙儿的胃口,但是很多人都不清楚茄子炒咸鸭蛋的作法,那麼茄子炒咸鸭蛋的作法有什么呢?

第一,茄子炒咸鸭蛋的作法有什么?茄子清洗切成片后,用盐盐腌渍20分钟,去苦口水清洗预留。 炒菜锅油烧后,磕入鸭蛋,戳破鸡蛋黄,煎至双面金黄色盛起。制冷切片预留。

炒菜锅再度下油,倒进茄子划炒,下鸡蛋,水豆豉再次煸炒,盐调料,撒葱段就可以。假如怕苦得话,可以用盐将茄子腌渍20分钟后,冷水清洗。2.喜爱吃辣椒的盆友,可添加少量老干妈辣椒酱,味儿更强。

第二,.茄子清洗,对半切完去籽,切割成片状;葱鲜切花预留。锅中入油,烧开,放进苦瓜干炒至断生,盛出;.将咸鸭蛋去壳剁碎,用锅中余油炒至冒泡泡,再添加葱段及拌炒至进味,加鸡精就可以。香酥爽口,清新降火。茄子不可以炒出过软,要维持茄子的脆响感。

第三,提前准备茄子一根,咸鸭蛋1个(自己做的咸鸭蛋)。将茄子切成片,越薄越好,那样能够 好得快。咸鸭蛋去壳捣烂预留。油烧辣,放茄子,炒得快比较好的时候加盐,盐适量就可以,不能咸了。再炒两下倒进捣烂的咸鸭蛋,煸炒两下出锅。这家常小菜注重原生态,不建议放鸡精。茄子的苦却带著鸭蛋黄的味儿,连不喜欢吃茄子的商品还要多吃一些了。

茄子炒咸鸭蛋的作法有什么?根据以上內容的详细介绍,大家都早已了解其作法了吧。推动饮食搭配、消炎降烧:茄子中的茄子甙和苦味素能提高胃口,健脾养胃;含有的黄酮类化合物奎宁,有有利排尿活血化瘀、消炎降烧、净心明目地作用;

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