生鸡蛋是平时常常品尝到的食材，鸡蛋营养成分较丰富多彩，对身心健康来讲毫无疑问水身心健康有益的，因此我们对生鸡蛋基本上是变着花式的来，蒸制蒸炒炸，哪一样都能够作出一道鸡蛋美食。油麦菜也是备受大伙儿钟爱的一道菜，二种食材即然全是备受大家钟爱的，那将二者融合得话是否能够 呢?下边我们就而言说油麦菜能和生鸡蛋一起炒吗?
回答是毫无疑问的!包菜炒鸡蛋是一道家常小炒，主要材料是生鸡蛋，辅材是白糖等。
做法
主要材料:生鸡蛋 150克， 油麦菜 150克
调味品： 白糖 10克， 盐 5克， 食用油 50克，
流程1. 生鸡蛋磕入碗中，加适当糖、盐打匀;
2. 油麦菜斜刀割成片状;
3. 起油锅炒蛋，等生鸡蛋凝结出香气后，添加油麦菜炒一会儿，再加少量盐炒匀就可以伸缩营养成分油麦菜含有丰富多彩的维他命 生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白
包菜炒鸡蛋味儿与众不同并且营养丰富。
一般群体均可食油麦菜。
1. 非常合适动脉硬化、胆结石症病人、肥胖症病人、孕妇及有消化道溃疡服用。
2. 但皮肤瘙痒病症、眼部充血病人禁吃。甘蓝菜带有膳食纤维量多，且质硬，故脾胃虚弱、泄泻及其小孩脾弱小不适合多食;此外针对腹部和胸外科术后，肠胃溃疡以及流血非常比较严重时，腹泻及肝病时不适合吃。
作用
卷心菜性温、味甘，归脾、肝胆经;可补骨髓、润五脏六腑、益心血、壮骨筋、利内脏器官、祛结气、清热解毒止疼，主冶睡眠质量不佳、梦多易睡、耳目不聪、骨节伸屈不好、胃腕疼痛等症状。
1. 日本国生物学家觉得，卷心菜的延缓衰老、抗氧化性的实际效果与茭白、花菜一样处于较高的水准。
2. 圆白菜的营养使用价值与白菜相差无异，在其中维他命C的成分丰富多彩。
3. 除此之外，卷心菜含有叶酸片，它是洋白菜类蔬菜水果的一个优势。因此，怀孕的女性、贫血病人理应多吃些卷心菜，它也是女性的关键美容产品。
4. 它能提升人体免疫力，预防流感，维护癌症病人的日常生活指标值，在抗癌蔬菜中，卷心菜排到第5位，非常赫赫有名。
5. 新鮮的卷心菜中有除菌消炎的功效，喉咙肿痛、创伤肿疼、蚊叮虫咬、胃痛牙痛这类都可以请卷心菜帮助。
6. 卷心菜中带有某类“溃疡痊愈因素”，对溃疡拥有 非常好的医治功效，能加快创口痊愈，是胃溃疡病人的合理食品。
7. 多吃卷心菜，可提高胃口，促消化防止便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖症病人的理想化食材。