出現高血糖的人，最好是到医院门诊去检查一下，看一下是否出現了糖尿病，随后要对高血糖有恰当的了解，要学好客观的对待病症，千万别由于出現高血糖而出現焦虑的心理状态，因此 自身调节良好的心态十分关键，在这个基础上，需要长期性坚持不懈恰当的降血脂方式 ，例如吃洋葱就具备降血脂的功效。
第一、圆葱能降血脂吗
圆葱能降血脂。
1.高血糖的群体，有一部分是由于身体存有很多的氧自由基，氧自由基毁坏了甘精胰岛素的特异性，造成血糖值不会受到甘精胰岛素管控，造成的高血糖。针对这类群体，圆葱中带有的硒元素，是强抗氧化性物质，能够清除氧自由基，修复甘精胰岛素特异性，降血脂。
2.圆葱中还带有S-羟基胱胺酸亚砜和磺脲丁酸，能够推动体细胞对血糖值的运用，提升血糖值的耗费来降低血糖。
第二、洋葱怎么吃降血脂
醋泡洋葱
原材料：圆葱一个、白米醋适当、有盖器皿一个。
1.圆葱清洗，剥掉表皮，切割成片状，放进微波炉加热里加温2到3分鐘、
2.立即将圆葱放进器皿里，添加适量食醋，未过圆葱。
3.随后放到电冰箱里，第二天早上就可以服用。
红酒泡洋葱
原材料：圆葱2个、红酒500ml、有盖玻璃器皿。
1.将圆葱清洗，除掉表层茶褐色表皮，切割成八等份约月牙形。
2.将圆葱表皮，放到玻璃瓶子最下边，圆葱装进玻璃瓶子内，添加红酒。
3.将玻璃瓶盖好，密封性，放到电冰箱中一个星期上下。
4.将玻璃瓶子的圆葱片白酒分离装进2个瓶中，置放在电冰箱中冷冻。
5.服用时可以用圆葱配搭红葡萄酒一起服用。若不喝酒，能够将红葡萄酒在文火上煮一段時间，让酒精挥发以后再喝。
第三、吃洋葱降血脂每日吃是多少适合
1.用醋泡洋葱降血脂每日能够服用30ml，就会有降血脂的功效，最好是分2次服用，防止由于醋中的冰醋酸刺激性胃肠，导致不适感。
2.用红酒泡洋葱降血脂每日能够服用50ml，就可以降血脂，红葡萄酒的刺激比白米醋小，服用50ml不容易导致不适感，
留意：饮食疗法痊愈病症的可能性不大，因而圆葱降血脂只有輔助降血脂，不可以彻底借助圆葱降血脂，只有在一切正常降血脂的医治中輔助添加圆葱协助降血脂。