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怎样做馄饨皮?

小馄饨是生活起居中较为普遍的一道特色美食,小馄饨最初源于于传统式北方小吃,伴随着社会现实的生活水平持续的发展趋势,小馄饨不但在北方地区备受欢迎,也被别的地域所夸赞,小馄饨的营养成分高,并且口味丰富多彩,而做馄饨的皮是较为重要的一部分,包子皮的硬软决策小馄饨的口味。

食物

小麦面粉500g

食用碱2g

水180Ml

擀面棍、刀、木筷、砧板

保鲜袋、洗脸盆

将小麦面粉和食用碱放进洗脸盆中,和匀,一只手慢慢倒进冷水,另一只手用筷子持续拌和小麦面粉。

把小麦面粉搓成光滑的面糊,蒙上一层保鲜袋醒制30分钟。

在砧板上撒上小麦面粉,将醒好的面糊放到砧板上,用擀面棍用劲擀开。期间要留意时常撒进薄面,防止面糊与擀面棍粘黏。

将面糊擀成一张厚薄匀称的约1mm厚的面片,再撒上少量薄面抹匀。

擀好的面皮切成宽约8cm的面片。

将面片叠起来在一起,切割成正方形的馄饨皮。

常见问题

小麦面粉搓成面糊后,还记得要蒙上一层保鲜袋醒制30分钟,有利于下一步的实际操作

擀面糊时要在砧板上先撒上薄面,擀饺子皮期间还要时常撒进薄面,那样能够防止面糊与擀面棍粘黏。

擀好面片后还要还记得再撒上薄面,防止面片中间粘黏。

小馄饨的营养成分

健脾开胃爽口小馄饨营养丰富,香里有甜,口味与众不同,诱惑胃口。2.安神助眠营养成分小馄饨古传能前去镇压鬼邪,实际上馄饨皮与馅营养搭配有效,有安神助眠镇惊的功效,更营养搭配,老少咸宜。3.补血补气财气小馄饨能出示必须氨基酸与油酸,能推动铁的消化吸收,对医治缺铁性贫血有优良的作用。

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